图书介绍
著名保健医教你疗小疾养天年PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘晓鸿编著 著
- 出版社： 北京：中国中医药出版社
- ISBN：9787513226097
- 出版时间：2015
- 标注页数：122页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：143页
- 主题词：保健－基本知识
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图书目录
上篇 常见小病的自我保健功法1
一、感冒2
二、咳嗽4
三、哮喘6
四、心悸9
五、胸痹11
六、不寐13
七、眩晕16
八、中风19
九、痹证22
十、腰痛24
十一、胃痛27
十二、腹痛30
十三、胁痛33
十四、泄泻36
十五、便秘39
十六、郁证41
十七、水肿43
十八、消渴46
下篇 无病到天年30妙招49
一、虚天心50
二、实地腹52
三、撼天柱54
四、梳天盖56
五、搓面颊58
六、摩两耳60
七、开耳门62
八、鸣天鼓64
九、转日月66
十、通水沟68
十一、摩迎香70
十二、击天罄72
十三、饮天河74
十四、掐内关76
十五、揉曲池78
十六、敲至阳80
十七、叩膻中82
十八、推三脘84
十九、探神阙86
二十、运天枢88
二十一、活血海90
二十二、揉三里92
二十三、温九泉94
二十四、捶环跳96
二十五、通三关98
二十六、拿乳房（女）100
二十七、滚睾丸（男）102
二十八、燮阴阳（手）104
二十九、燮阴阳（足）106
三十、提肛门108
附：乾坤采气功110
结束语122