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第一章 认识自己——读懂自己才能读懂世界3

1．每个人的思维都有局限3

2．神秘的大脑运作方式5

3．是错觉欺骗了你7

4．老年人是最幸福的8

5．眼见不一定就是事实10

6．你只是在做真实的自己12

7．心理的“成长史”14

8．心理学的最高境界：天人合一16

9．我思故我在19

10．心理暗示让痛苦数倍放大21

11．第六感是如何产生的22

12．神奇的潜意识活动24

13．身体中的3个“我”26

14．活出自己独立的人格27

第二章 行为反映了我们的心理——表面与内在的潜在逻辑27

1．第一印象为什么如此重要33

2．不可一味追求完美34

3．双胞胎的相似人生轨迹36

4．行动起来，也要表达出来38

5．智慧源于观察和思考39

6．“老实人”往往具有强大爆发力41

7．是话太多，还是患了躁狂症42

8．你渴望挑战极限运动吗43

9．艺术家创造的“自由王国”45

10．孩子为什么会贪玩任性46

11．别让臆想扰乱正常生活47

12．地域不同，肢体语言含义也不同49

13．我们的身体一直在“说实话”51

第三章 让色彩装点我们的生活——给自己的生活增添一些色彩51

1．心理颜色的视觉感55

2．色彩是一台环保的空调56

3．色彩本身的强大吸引力58

4．你最喜欢的颜色是哪种59

5．先天色彩嗜好与后天色彩嗜好61

6．每一种色彩代表不同性格62

7．当心，你的情绪被色彩控制了64

8．黄白的色彩搭配让人垂涎欲滴66

9．初次约会，巧搭服饰的颜色67

10．家庭装修中的颜色心理学69

11．五光十色的化妆品，打造百变妆容71

12．孩子天真烂漫的色彩世界72

13．可令时空错乱的色彩74

第四章 潜意识中的我们——是梦境还是心境79

1．梦境是开启内心世界的钥匙79

2．庄周梦蝶的故事81

3．梦中梦，似幻亦真83

4．日有所思，夜有所梦85

5．周公解梦的玄机87

6．梦话可以揭开心底的秘密89

7．以正确的心态对待梦游90

8．梦的科学解析92

9．做梦助于开发脑功能94

10．催眠产生潜意识梦境96

第五章 工作中的心理学——让你的工作充满正能量96

1．求职第一步很关键101

2．保持危机感，进发无限活力103

3．做一个积极进取的职场人104

4．学会调控，避免职场“情绪传染”106

5．令上班族厌烦的星期三108

6．成功人士的“隐形抑郁症”110

7．应用名片效应，建立良好的第一印象111

8．以人为本，赢得员工的心113

9．运筹帷幄，打造一个卓越的团队114

10．职场身体语言的暗示作用116

11．巧妙化解电梯间的尴尬119

第六章 当经济遇上心理——投资理财的心理奥秘119

1．超实用的经济心理学123

2．专业理财师受追捧124

3．如何面对股市的跌宕起伏126

4．商业机密是公司的核心价值127

5．“低价销售”太诱人129

6．卖场人员提高销售热情的方式130

7．配套出售的家居用品132

8．“天价商品”为什么也有消费群134

9．企业家的慈善行为源自哪儿135

第七章 期待美丽的爱情——翩翩起舞的爱情荷尔蒙135

1．一见钟情，心底究竟在想什么139

2．你在我心中是最美141

3．珍贵的初恋，记忆中的美好142

4．异性知己与亲密爱人144

5．爱情是一种味道146

6．每个人都有两段恋爱史147

7．恋爱要越“谈”才越爱149

8．遗忘，只是记忆的一种形式150

9．学会拒绝，不要贪图被追求的小虚荣153

10．走出网恋的阴霾心理154

11．感情谈得起，更要放得下156

12．思念是一种病158

13．深情眼眸述说心底柔情160

第八章 心理暗示可以帮助我们——担心的事总容易发生160

1．越怕出事，越会出事165

2．预言成真只是偶然事件166

3．从众心理暗示，打个哈欠也会“传染”168

4．什么控制了胃的饥饿感169

5．我的闺密又大采购了171

6．在稳妥中探求冒险精神172

7．如何化解心中的怒气173

8．不可用破坏方式减压175

9．危急关头，理智做出选择177

10．当局者迷，旁观者清178

11．“80后”的怀旧风潮180

12．互联网催生了双重人格181

13．咬笔带来的幸福感183

14．盲目模仿，会丢了真实的自己185

15．别“宅”了，出来看看世界186

第九章 人人都会恐惧——你需要一颗“大心脏”186

1．克服“密集恐惧症”的心理障碍191

2．它们真的那么可怕吗193

3．蜘蛛侠是个超级英雄195

4．我们一起征服恐高症196

5．奇特的“恐飞症”198

6．幽闭空间恐惧症候群199

7．晕血、晕针的特异恐惧201

8．没有人不害怕电闪雷鸣202

9．你有老板恐惧症吗204

10．那些年的比较对象，“别人家的孩子”206

11．洁癖症患者心底的秘密208

12．让内心充满阳光210

13．考试前突然“生病”的孩子212

第十章 学会逆向思维——让惯性思维偶尔反转212

1．“人多力量大”的思维误区217

2．过多选择带来的负效应219

3．过分追求完美，反而适得其反221

4．每个人都应该建立自信223

5．3岁独立人格开始成形224

6．过度理由效应：削弱内在动力226

7．为什么得铜牌的人比得银牌的人更高兴228

8．问路存在风险，热心人也会指错路230

9．外部干扰，最重要的事情也会忘记232

10．玩游戏也可以锻炼身体234

11．讲粗话可缓解疼痛235

12．早晨不叠被子反而有利于健康237

13．喝碳酸饮料可减压238

14．保守秘密是心理健康的能力240

15．哭泣不是丢人的事242

16．不要压抑怒火，而要理智地宣泄244

17．棘手的问题需要暂时搁浅245

18．找到一种适合自己的减压方式247

第十一章 让生活充满阳光——疲惫生活里的积极向往247

1．赢得起，也要输得起253

2．不要让世俗夺走你的快乐254

3．改变自己，但不能迷失自己256

4．大众审美标准，苗条女和肌肉男258

5．你那么美，为什么还要整容260

6．平稳度过情绪“低潮期”262

7．摆脱心理定势，塑造积极心态263

8．无为，顺其自然最好265

9．心理素质差，源于消极的想法太多267

10．坚持下去，不要轻言放弃269

11．集中注意力，有规律地生活和工作270

12．乐在其中的拖延者272

13．别让惯性支配你的生活273