图书介绍
足球守门员训练实战宝典 第3版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （英）亚历克斯·威尔士（Alex Welsh） 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115449467
- 出版时间：2017
- 标注页数：164页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：172页
- 主题词：足球运动－守门员－运动技术－图解
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图书目录
第一部分 守门基础1
1 如何成为顶级守门员3
2 指导守门员9
3 规划、准备、实施和评价执教方案和课程17
4 准备好比赛和训练25
5 熟悉球性33
6 基础知识——头、手、脚37
第二部分 守门的5个作用47
扑接射门49
7 接球、转移和挡球49
8 走位55
9 移动中扑救61
10 不完美的世界67
11 反应扑救73
12 在1对1情况下的扑救79
13 扑救点球87
拦截传中球91
14 高空传中球91
15 低位传中球105
处理直塞球109
16 解读比赛109
分球115
17 投掷和脚踢技术115
18 在后场开始组织并反攻127
19 处理回传球131
组织防守137
20 沟通137
21 界外球、角球和任意球141
第三部分 在比赛中保持最佳运动状态147
22 5人制和室内足球比赛的高级技巧149
23 培养守门员的身体素质153
24 最后的忠告161
图片引用164