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第一章 认识糖尿病2

一、糖尿病的流行趋势2

二、糖尿病的相关概念2

三、糖尿病能治愈吗4

四、糖尿病的发病原因4

五、糖尿病有哪些症状5

六、确诊糖尿病要做哪些实验室检查6

七、糖尿病的诊断标准6

八、糖尿病的分型6

九、患糖尿病的高危因素有哪些7

十、如何预防糖尿病8

第二章 糖尿病的治疗10

一、糖尿病治疗的“五驾马车”10

二、饮食治疗10

（一）饮食治疗要达到的目的10

（二）食物的分类及其营养成分10

（三）糖尿病饮食的计算方法13

（四）什么是食物的交换份16

（五）糖尿病饮食治疗应遵循的原则18

（六）糖尿病患者中特殊人群的饮食安排18

（七）糖尿病合并其他疾病时的饮食安排19

（八）糖尿病饮食治疗的误区24

三、运动治疗24

（一）运动治疗的意义25

（二）运动治疗的目标25

（三）可选择的运动方式26

（四）不能进行运动治疗的情况27

（五）运动治疗的最佳时机27

（六）什么是有氧运动28

（七）运动前的准备工作29

（八）妊娠糖尿病患者的运动治疗30

（九）运动持续的时间和次数安排30

（十）用心率来衡量运动量是否适宜31

（十一）如何评价运动的效果31

（十二）青年、老年糖尿病患者各自适合的运动项目31

（十三）运动的注意事项32

（十四）家务劳动不能代替体育锻炼33

四、口服降糖药治疗34

（一）哪些患者适合用降糖药治疗34

（二）口服降糖药的分类34

五、胰岛素治疗39

（一）什么是胰岛素39

（二）胰岛素的作用40

（三）糖尿病患者为什么要接受胰岛素治疗41

（四）哪些患者适合接受胰岛素治疗41

（五）胰岛素的分类42

（六）胰岛素的保存44

（七）胰岛素的用法44

（八）胰岛素注射45

（九）胰岛素的副作用54

（十）使用胰岛素常见问题回答56

（十一）注射胰岛素的糖尿病患者的注意事项57

第三章糖尿病的危害60

一、糖尿病慢性并发症60

（一）糖尿病脑血管病60

（二）糖尿病冠心病62

（三）糖尿病合并高血压64

（四）糖尿病肾病68

（五）糖尿病合并痛风75

（六）糖尿病眼部并发症82

（七）糖尿病足88

（八）糖尿病神经病变95

（九）糖尿病合并骨质疏松症100

二、糖尿病急性并发症110

（一）低血糖110

（二）糖尿病酮症酸中毒114

（三）糖尿病高渗性昏迷116

（四）糖尿病乳酸酸中毒118

第四章糖尿病患者的自我管理120

一、什么是糖尿病自我管理120

二、糖尿病患者为什么要学会自我管理120

三、血糖监测120

（一）血糖监测的意义120

（二）目前监测血糖的途径121

（三）不同时间血糖值代表的意义122

（四）各类糖尿病的血糖监测方法122

（五）监测指血血糖的正确方法123

（六）如何准确测得血糖123

（七）怎样选购血糖仪124

四、糖化血红蛋白的监测124

五、血脂监测125

六、血压监测125

七、体重监测126

八、腰围监测126

九、并发症的监测127

（一）肾脏127

（二）眼底127

（三）心脏127

（四）足部127

十、糖尿病患者的皮肤保健128

十一、重视口腔疾病129

十二、糖尿病患者旅行时的注意事项129

十三、糖尿病与性131

第五章 糖尿病患者的心理指导一、心理情绪对人的影响134

二、糖尿病和不良心理情绪之间的联系134

三、不良的心理情绪与糖尿病之间的相互影响135

四、糖尿病患者常见的心理情绪障碍135

五、特殊生理时期的糖尿病患者的心理状态138

六、影响糖尿病患者心理情绪的因素139

七、有了心理情绪障碍就是有病吗140

八、为自己的不良情绪化妆140

九、转换视角用健康的心理对待糖尿病143

附：145

（一）抑郁自评量表145

（二）焦虑自评量表146