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第一章 轻松降糖，不可不知的事儿2

观信号：及早发现高血糖2

信号1：出现“三多一少”要警惕2

信号2：视力下降，眼皮下垂3

信号3：顽固瘙痒，尿液黏稠3

信号4：皮肤发黑，外阴瘙痒3

信号5：手指发麻，经常打鼾4

信号6：突然长痘，伤口不愈4

信号7：糖尿病患者早期信号5

信号8：糖尿病患者中期信号5

信号9：糖尿病患者晚期信号6

宜与忌：糖尿病患者宜忌需谨记8

宜保持健康的情绪8

生活宜有规律8

宜适量饮水9

宜饮茶水9

宜多食杂粮10

运动强度宜适当10

宜定期检查11

宜保持口腔清洁11

忌饮酒12

忌吸烟12

忌肥胖13

忌心理压力大13

忌性生活过度14

忌常戴隐形眼镜14

忌进行剧烈运动15

忌忽视“黎明现象”15

忌浸泡热水澡16

忌睡眠不足16

忌盲目选择非处方药17

忌忽视双脚的保护17

避误区：别让降糖陷阱误了你19

误区一：糖尿病患者寿命短19

误区二：糖尿病可以根治19

误区三：糖尿病不会遗传20

误区四：糖尿病患者不能结婚生子20

误区五：糖尿病患者开车无妨21

误区六：查出尿糖就不再吃米饭21

误区七：饮食疗法就是饥饿疗法22

误区八：用了药就不用控制饮食了22

误区九：一心降血糖，不需要护脚23

第二章 缓解糖尿病症状，民间偏方来帮忙26

多饮，治宜生津止渴26

方1：西瓜翠衣煎26

方2：地骨皮麦冬汤26

方3：洋参山药汤26

方4：猪胰玉米须27

方5：菠菜根粥27

方6：番茄瓜皮花粉茶27

方7：冬瓜子麦冬汤27

方8：石膏黄芩花粉汤27

方9：地黄白芍汤28

方10：生地麦冬甘草汤28

方11：玉泉丸28

方12：猪脊汤29

方13：百合枸杞汤29

方14：蔗鸡饮29

方15：知母石膏汤29

方16：黄连丸29

多食，治宜清胃养阴31

方1：红薯叶汤31

方2：石膏花粉汤31

方3：大黄甘草饮子31

方4：生地玉竹汤32

方5：石膏冬藤汤32

方6：首乌玉竹汤32

方7：蕹菜梗汤32

方8：生石膏猪胰散32

方9：山药黄连汤33

方10：菠菜内金汤33

方11：土茯苓猪骨汤33

方12：芒硝石膏麻仁汤33

方13：南瓜糊34

方14：麦冬生地汤34

方15：黄芩大黄苍术汤34

方16：大黄生地知母汤34

方17：山药白术汤34

方18：栀子花粉甘草汤35

多尿，治宜滋阴补肾36

方1：芹菜梨豆汤36

方2：玉竹山茱萸汤36

方3：黄精地骨皮散36

方4：茯苓地黄花粉汤37

方5：山药花粉汤37

方6：桑葚黑豆汤37

方7：黑豆丸37

方8：冬瓜皮白霜37

方9：薯蓣丸37

方10：枸杞子丸38

方11：山茱萸丸38

方12：鹿茸丸38

方13：温肾降糖汤39

方14：山萸茯苓沙参汤39

方15：玉液汤39

方16：花粉葛根汤39

方17：杞果熟地首乌汤39

第三章 糖尿病中医分型，对“型”选方效果好42

肺胃燥热型，治宜清热生津止渴42

方1：润肺清胃汤42

方2：石膏天花粉汤42

方3：白虎金黄饮42

方4：石膏丹参汤43

方5：复方桑葚膏43

方6：天花粉麦冬饮43

方7：荷叶滑石饮44

方8：天冬汤44

方9：姜盐茶汤44

方10：清蒸茶鲫鱼44

方11：三黄消渴汤44

方12：花粉玉竹汤45

方13：枳实大黄汤45

方14：消渴Ⅰ号45

方15：二麦饮45

方16：天花粉瓜皮散45

方17：黄芩知母散46

方18：芦根地骨皮汤46

方19：麦冬芦根汤46

心肺气阴两虚型，治宜益气养阴47

方1：玉米须汤47

方2：生地山药饮47

方3：二黄人参汤47

方4：降糖汤48

方5：润腑降糖汤48

方6：西洋参沙参消渴方48

方7：复方三消汤48

方8：葛根山药汤49

方9：糖消饮49

方10：润肺补肾汤49

方11：黄芪六一加味汤49

方12：玉竹山药首乌汤50

方13：山药玉竹白鸽汤50

方14：党参麦冬兔肉汤50

方15：山药小麦粥50

方16：愈消汤50

方17：降糖方51

方18：山药白术汤51

方19：黄芪山药玄乌汤51

方20：芪参天花粉汤51

方21：益气养阴汤52

方22：降糖Ⅰ号口服液52

方23：渴乐宁52

气阴虚兼肺热型，治宜养阴清热润肺53

方1：莲房汤53

方2：太子参桑白皮汤53

方3：葛根粉粥53

方4：降糖丹53

方5：黄连降糖汤54

方6：二冬豆腐汤54

方7：骨皮生脉汤54

方8：党参银耳汤55

方9：愈消灵55

方10：人参知母降糖汤55

方11：加味生脉饮55

方12：滋阴降火汤56

方13：速降糖煎Ⅱ号56

方14：五鲜汤56

方15：甜菊参冬茶56

方16：鲜地黄粥56

心胃火盛型，治宜清胃泻心58

方1：清心莲子饮58

方2：石膏参须汤58

方3：黄连降糖散58

方4：夜交藤远志汤59

方5：槐花苦参汤59

方6：柏子仁牡蛎汤59

方7：麦冬熟地汤59

方8：生地黄芩汤60

方9：冬瓜石膏汤60

方10：三黄丸60

方11：地黄黄连汤60

方12：玉竹四黄汤61

方13：知母龙骨饮61

方14：桑白皮枇杷饮61

方15：茯神大枣汤61

方16：清凉饮子62

方17：二冬四黄汤62

方18：玉女煎62

方19：芦根木通汤62

湿热中阻型，治宜清热化湿63

方1：白豆蔻藿香汤63

方2：芹菜汁饮63

方3：杏仁黄芩连翘汤63

方4：豆蔻连翘竹叶汤64

方5：番石榴芹菜汁64

方6：马齿苋汤64

方7：郁金竹茹乌梅汤64

方8：滑石茵陈菖蒲汤64

方9：黑木耳扁豆散65

方10：理脾清胃汤65

方11：地黄茵陈汤65

脾虚津亏型，治宜健脾益气止渴66

方1：益气降糖汤66

方2：健脾降糖饮66

方3：补脾生化汤67

方4：理脾清胃汤67

方5：润燥降糖汤67

方6：干番薯藤汤67

方7：地骨皮汤67

方8：健脾止渴汤68

方9：苍精二参饮68

方10：糖宁口服液68

方11：田螺黄酒汤68

方12：兔肉馄饨69

方13：益母草黄芪汤69

脾虚气陷型，治宜健脾益气70

方1：升麻柴胡汤70

方2：山药玄石汤70

方3：陈氏降糖方70

方4：补元复胃汤71

方5：枳实参朴汤71

方6：清半夏芥子汤71

方7：太子参僵蚕煎71

方8：葛根藿香饮72

方9：升阳健脾汤72

方10：党参鸡内金汤72

方11：杜氏复方陈皮汤72

方12：苍芪人参汤73

方13：黄精瘦肉汤73

方14：加味四君汤73

方15：调中益气汤73

方16：黄芪桔梗升麻汤74

方17：加味补中益气汤74

方18：山药知母桔梗汤74

阴虚血瘀型，治宜养阴活血75

方1：黄芪山萸肉汤75

方2：养阴化瘀丹75

方3：降糖合剂75

方4：芹菜冬瓜梨汤76

方5：白术枳壳三棱汤76

方6：四参玉竹乌梅汤76

方7：参田七老鸭汤76

方8：益母草赤芍汤77

方9：阿胶麦冬汤77

方10：沙参川楝子汤77

方11：黄芪知母花粉汤77

方12：滋阴活血方78

方13：化瘀降糖汤78

方14：丹参水蛭汤78

方15：荔枝核汤78

气虚血瘀型，治宜益气活血79

方1：益气活血胶囊79

方2：黄精鬼箭羽汤79

方3：黄芪丹参山药汤79

方4：参芪红花汤80

方5：逐瘀降糖方80

方6：通瘀Ⅱ号片80

方7：活血化瘀汤80

方8：活血降糖方80

方9：泽兰天花粉汤81

方10：活血降糖汤81

方11：莪棱消渴方81

方12：桃红川芎汤81

方13：克糖汤82

方14：参芪益母汤82

肝肾阴虚型，治宜滋养肝肾83

方1：加味地黄汤83

方2：养肾滋肝汤83

方3：杞牡地黄汤83

方4：黄芪地黄汤83

方5：滋肾降糖汤84

方6：菠菜根山药汤84

方7：滋肝益肾汤84

方8：洋参虫草鸡84

方9：黑豆桑葚汤85

方10：新加六味汤85

方11：益阴降糖散85

方12：地黄茯苓汤85

方13：降糖饮Ⅳ号86

方14：滋阴消渴饮86

方15：双补消渴饮86

方16：鳖鱼滋肾汤86

方17：滋肾蓉精丸87

方18：熟地杞子汤87

方19：山药天花粉汤87

方20：女贞子萸肉汤87

阴阳两亏型，治宜温阳滋阴补肾88

方1：加味肾气汤（丸）88

方2：蛤蜊韭菜汤88

方3：猪胰海参鸡蛋方88

方4：羊骨汤88

方5：桑螵蛸散89

方6：补骨脂地黄汤89

方7：补宗方89

方8：玄参肉桂汤89

方9：猪胰海参汤90

方10：温阳育阴方90

方11：养阴温肾汤90

方12：降糖Ⅲ号90

方13：附子肉桂汤91

方14：温肾化瘀汤91

方15：川楝茴香散91

方16：益阳养阴汤91

方17：鲜奶玉露92

第四章 糖尿病并发症，偏方帮您解烦忧94

糖尿病性肾病防治方94

方1：益脾温肾汤94

方2：右归丸94

方3：糖肾消94

方4：育阴补阳汤95

方5：糖肾益泰汤95

方6：芪蝉地黄汤95

方7：西瓜皮茅根汁96

方8：砂仁甘草鲫鱼96

方9：加味玉液汤96

方10：黑豆炖鲤鱼96

方11：复方黄芪粥97

方12：真武汤97

方13：利水消肿方97

方14：补肾活血汤98

方15：脾肾双补丸98

方16：温肾活血汤98

方17：丹芪保肾降糖汤98

方18：补肾活血方99

方19：糖肾平汤99

方20：三黄茅益汤99

方21：糖肾益汤99

糖尿病性心脏病防治方101

方1：黑豆柏子仁汤101

方2：山楂二花茶101

方3：参芪失笑散102

方4：麦枣糯米粥102

方5：参麦草苓汤102

方6：温阳化浊通络汤102

方7：益心汤103

方8：冠心汤103

方9：复元活血汤103

方10：柴胡桂姜汤加味103

方11：归脾汤104

方12：三七肉桂当归煎104

方13：天王补心丹104

方14：苍玄山黄汤104

方15：降糖益心饮105

方16：参七桃红汤105

方17：化瘀养心汤105

方18：益气通脉汤105

方19：降糖生脉方106

方20：黄连调心汤106

方21：灵脂地黄汤106

方22：糖尿病胸痹汤106

糖尿病性胃肠病防治方108

方1：芪葛二术煎108

方2：健胃汤108

方3：健脾和胃汤109

方4：香砂六君子汤109

方5：升阳益胃汤109

方6：健脾化浊降逆方110

方7：益气消痞汤110

方8：延年半夏汤110

方9：四逆健脾导滞汤110

方10：复方保和丸111

方11：醒脾运脾汤111

方12：四神丸加味111

方13：益气活血方112

方14：橘皮枣茶112

方15：加味四磨汤112

方16：导滞汤112

方17：糖胃康113

方18：消食健胃汤113

方19：黄芪山楂汤113

方20：补精化瘀汤114

方21：固肾健脾汤114

糖尿病性足病防治方115

方1：茵陈赤小豆汤115

方2：薄荷花椒洗方115

方3：祛湿舒筋汤116

方4：通草猪脚汤116

方5：苁蓉强身粥116

方6：黄豆鸡爪汤116

方7：丁香足浴方117

方8：四妙糖足康117

方9：加减顾步汤117

方10：拂痛外洗方118

方11：透骨散118

方12：金银花茶118

方13：糖足方119

方14：红花外洗方119

方15：中药酒浸剂119

方16：川桂枝浸泡方119

方17：糖足内服方119

方18：内托生肌散120

糖尿病性眼病防治方121

方1：菊花汤121

方2：菊花羌活散121

方3：猪肝桑叶汤122

方4：菊花羊肝汤122

方5：疏肝汤122

方6：养阴益气汤123

方7：三七山药粥123

方8：活血化瘀汤123

方9：墨旱莲益智汤123

方10：地黄粳米粥124

方11：复方活血止血汤124

方12：糖醋元参鸭124

方13：山药夜明粥125

方14：益气养阴明目汤125

方15：明目地黄丸125

方16：葛根明目汤125

方17：视网膜病变方126

方18：桑菊薄荷饮126

糖尿病性呼吸系统疾病防治方127

方1：白萝卜豆奶茶127

方2：清热止渴茶127

方3：苏子粥128

方4：二仙汤128

方5：黑芝麻降糖糕128

方6：赤小豆柳枝粥129

方7：苦瓜荷叶瘦肉汤129

方8：丝瓜油面筋129

方9：莼菜豆腐汤130

方10：雪梨燕窝汤130

方11：银耳豆浆鸭蛋汤130

方12：葱姜豆腐汤130

方13：大青叶绿豆汤131

方14：绿豆藿香粥131

方15：银耳鸽蛋汤131

方16：黑芝麻消渴糊131

方17：西洋参石斛鸭汤132

方18：虫草甲鱼汤132

方19：鲍鱼汤132

糖尿病性高血压防治方134

方1：枸杞子寄生茶134

方2：杜仲生地黄汤134

方3：天麻朱茯神饮134

方4：二仙汤135

方5：自拟糖脉平135

方6：滋阴降压方135

方7：加味镇肝熄风汤136

方8：菊地豨莶草汤136

方9：加减钩藤汤136

方10：僵蚕胆星饮136

方11：芹菜苦瓜汤136

方12：车前玉米粥136

方13：鸡肉油菜137

方14：冬瓜玉米须汤137

方15：玉米须炖蚌肉137

糖尿病性高脂血症防治方138

方1：自拟九味降脂汤138

方2：清化消瘀方138

方3：降脂饮139

方4：活血降脂方139

方5：活血益气补肾汤139

方6：调脂汤139

方7：活络降脂汤140

方8：大柴胡汤140

方9：金匮肾气丸140

方10：荷叶去脂茶140

方11：茵陈五苓散141

方12：玉米刺梨粥141

方13：南瓜茶141

方14：泽泻粳米粥141

方15：麦麸南瓜粥141

方16：紫菜白萝卜汤142

糖尿病性便秘防治方143

方1：麻子仁丸143

方2：桃仁承气汤143

方3：理中汤144

方4：济川煎144

方5：补肾润燥方144

方6：柴胡舒肝散145

方7：益气增液汤145

方8：益气健脾滋阴润肠方145

方9：茯苓丸145

方10：自拟健脾理肺汤146

方11：苁蓉羊肉汤146

方12：黄芪鹌鹑汤146

方13：麻仁润肠汤146

方14：黑芝麻粳米粥147

方15：柏子仁粥147

方16：沙参鲫鱼汤147

方17：玉竹猪肉汤147

方18：百合银耳粥148

第五章 茶酒降血糖，胜似医生开药方150

休闲降糖茶，简单效果好150

方1：苦瓜茶150

方2：山楂荷叶茶150

方3：玉米须茶151

方4：乌梅茶151

方5：天麻橘皮茶151

方6：小麦大枣茶151

方7：葛麦五味茶151

方8：白萝卜茶152

方9：降压茶152

方10：枸杞茶152

方11：姜茶152

方12：石榴茶153

方13：杏菊饮153

方14：人参玉竹茶153

方15：玉竹速溶饮153

方16：洋参生麦茶154

方17：枸杞五味茶154

方18：苹果胡萝卜汁154

方19：番石榴茶154

方20：甘草银耳枸杞饮155

方21：芦笋茶155

方22：沙苑枸杞茶155

方23：菜花柚汁155

方24：山药葛根茶156

方25：绞股蓝枸杞子茶156

方26：桑菊银楂茶156

方27：白豆花粉消渴茶156

方28：葛根饮157

方29：生地石膏茶157

方30：冬瓜饮157

方31：桑菊绿豆茶157

方32：竹茹饮158

方33：二冬润肺消渴茶158

方34：核桃葱姜茶158

方35：罗汉果茶饮158

方36：菊花山楂茶159

方37：法制黑豆茶159

方38：胖大海茶159

方39：柿叶茶159

方40：神曲茶160

方41：知母花粉茶160

方42：玉竹乌梅茶160

方43：地骨皮麦枣茶160

方44：桑葚茉莉饮160

方45：二皮玉米须饮161

方46：萝卜青果饮161

方47：番薯叶冬瓜饮161

方48：桑菊薄竹饮162

方49：石斛葛根茶162

方50：天花粉麦冬茶162

方51：芹菜鲜汁茶163

方52：西洋参茅根茶163

方53：马齿苋茶163

方54：麦麸玉竹茶163

方55：黄精麦冬玉米须茶164

方56：白扁豆葛根饮164

药酒降血糖，一点不荒唐165

方1：虫草酒165

方2：山楂酒165

方3：菊花枸杞酒165

方4：秘传三酒166

方5：薏苡仁酒166

方6：蛤蚧酒166

方7：桂圆酒166

方8：人参枸杞酒167

方9：地黄酒167

方10：黑豆酒167

方11：地黄消渴酒167

方12：淫羊藿消渴酒168

方13：茯苓消渴酒168

方14：灵芝丹参酒168

方15：脂枣酒168

方16：二参葛根酒169

方17：春寿酒169

第六章 泡脚加敷贴，活血祛瘀降血糖172

每日泡泡脚，胜吃降糖药172

方1：花粉知母汤172

方2：丹皮蒲公英汤172

方3：苏木赤芍汤173

方4：附片熟地汤173

方5：苍术地龙鸡血藤汤173

方6：透骨草当归汤173

方7：菟丝子川芎樟脑汤173

方8：开郁活血汤174

方9：桂枝黄芪汤174

方10：党参苍术汤174

方11：花粉葛根汤174

方12：苦参蛇床子汤175

方13：双皮天花粉汤175

方14：淫羊藿熟地汤175

方15：黄芪当归汤175

方16：黄芪独活汤176

方17：滋阴凉血汤176

中药敷贴，助你把糖降177

方1：中药敷脐散177

方2：活血生肌膏177

方3：天花粉散177

方4：粗盐袋外熨178

方5：地黄玄参膏178

方6：固肾健脾降糖膏贴穴位178

方7：冠心膏贴穴位179

方8：黄芪牡蛎膏贴穴位180

方9：白花蛇草膏贴穴位181

方10：丁香肉桂膏贴穴位181

第七章 食疗降糖方，来自餐桌的“降糖妙药”184

降糖靓粥方184

方1：葱白糯米粥184

方2：丝瓜粥184

方3：杞子麦片粥184

方4：粟米粥185

方5：山药薏苡仁粥185

方6：苦瓜苋菜粥185

方7：无花果山楂粥185

方8：槐花粥185

方9：豆浆粥186

方10：竹叶石膏粥186

方11：桃仁高粱粥186

方12：山药桂圆粥186

方13：花生粥187

方14：菠菜根粥187

方15：乌梅粥187

方16：荔核粥187

方17：芝麻杏仁粥187

方18：薏苡仁赤豆粥188

方19：甘麦大枣粥188

方20：人参粥188

方21：生芦根粥188

方22：松仁粥189

方23：滑石粥189

方24：麦冬生地粥189

方25：丝瓜虾皮粥189

方26：杞子南瓜粥189

方27：薄荷粥190

方28：银耳西洋参粥190

方29：黑豆续断糯米粥190

方30：白果薏苡仁粥191

方31：燕窝粥191

降糖靓汤方192

方1：姜葱鸡蛋汤192

方2：银耳赤豆汤192

方3：豆腐双花汤192

方4：玉合苹果汤192

方5：竹笋汤193

方6：葱豉豆腐汤193

方7：山药清汤193

方8：鸡丝冬瓜汤194

方9：黑豆桑葚汤194

方10：无花果杏仁汤194

方11：白菜根生姜萝卜汤194

方12：冬瓜薏苡仁汤194

方13：荸荠蕹菜汤195

方14：紫菜萝卜汤195

方15：薏苡仁海带汤195

方16：大蒜水鸭汤196

方17：海参紫菜汤196

方18：黄精黑豆汤196

方19：海带冬瓜汤196

方20：柚子百合汤197

方21：二冬汤197

方22：银耳三粉汤197

方23：花鱼姜枣汤197

方24：龙子鸡汤198

方25：黄豆香菜汤198

方26：海蜇荸荠汤198

方27：金钩豆芽汤198

方28：黄豆芽蘑菇汤199

方29：胡萝卜猪肝汤199

方30：蘑菇三鲜汤199

方31：蕹菜玉米须汤199

方32：丝瓜牡蛎肉汤200

降糖菜肴方201

方1：茼蒿炒萝卜201

方2：薏苡仁冬瓜脯201

方3：生菜胡萝卜卷202

方4：韭菜炒淡菜202

方5：姜汁胡萝卜202

方6：薏苡仁绿豆芽202

方7：油焖香菇203

方8：冬笋香菇203

方9：黄花菜炒黄瓜203

方10：芦笋豆腐干203

方11：玉米须炖龟204

方12：梨丝拌萝卜204

方13：地骨皮爆羊肉204

方14：川贝炖雪梨205

方15：荷叶凤脯205

方16：芹菜煮豆腐205

方17：凉拌三鲜206

方18：竹参心子206

方19：鸭块白菜206

方20：蒜醋鲤鱼207

方21：番茄炒牛肉207

方22：韭菜虾肉207

方23：归芪蒸鸡207

方24：补骨豆蔻蛋208

方25：人参煨猪肚208

方26：西瓜皮炒胰片208

方27：杞菊肉丝208

方28：仙芹兔丁209

方29：薏苡仁百合蒸石斑209

方30：杜仲腰花209

第八章 经络降糖法，糖尿病防治的特效方212

降糖按摩法212

方1：糖尿病自我按摩法212

方2：糖尿病并发周围神经病变的按摩法213

方3：糖尿病并发眼病按摩法214

方4：糖尿病并发高血压按摩法215

方5：糖尿病足部按摩法216

方6：糖尿病手部按摩法219

方7：糖尿病耳部按摩法222

方8：糖尿病体部按摩法224

降糖刮痧法229

方1：刮拭膀胱经调治糖尿病229

方2：刮拭任脉调治糖尿病230

方3：刮拭肺经调治糖尿病230