图书介绍
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- 陈霞，陈刚主编 著
- 出版社： 北京：中国铁道出版社
- ISBN：9787113149024
- 出版时间：2012
- 标注页数：137页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：148页
- 主题词：大学生－职业选择－高等职业教育－教材
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图书目录
单元1 认识职业生涯规划1
1.1 生涯的含义1
1.2 生涯发展理论2
1.2.1 舒伯的生涯发展阶段理论2
1.2.2 生涯彩虹图4
1.3 生涯规划的含义5
1.4 职业生涯规划概述5
1.4.1 职业生涯规划的含义5
1.4.2 职业生涯规划的分类6
1.4.3 职业生涯规划的必要性7
1.4.4 大学生职业生涯规划的误区8
1.4.5 职业生涯规划的步骤10
1.4.6 职业生涯规划制定时应当遵循的原则12
思考与练习12
单元2 了解自我——自我兴趣探索13
2.1 兴趣与职业生涯发展13
2.2 兴趣的含义13
2.3 兴趣的分类14
2.4 自我职业兴趣类型探索14
2.5 兴趣的现实21
2.6 兴趣与能力的区分21
思考与练习22
单元3 了解自我——自我能力探索23
3.1 我们的困惑23
3.2 能力的含义24
3.3 多元智力理论24
3.4 能力的分类26
3.5 技能的分类27
3.5.1 专业知识技能27
3.5.2 自我管理技能28
3.5.3 可迁移技能28
3.6 自我技能探索29
思考与练习30
单元4 了解自我——自我性格探索31
4.1 性格与生涯发展的关系31
4.2 性格的含义31
4.3 性格分析的MBTI系统32
4.4 自我性格探索33
4.5 性格类型与职业36
4.5.1 性格类型36
4.5.2 性格类型的验证36
4．5.3 性格类型与职业38
4.6 更好地理解性格40
思考与练习40
单元5 了解自我——自我价值观探索43
5.1 当代大学生的价值观困惑43
5.2 价值观的含义44
5.3 为什么要考虑价值观45
5.3.1 价值观可以发生变化45
5.3.2 矛盾冲突时价值优先45
5.3.3 个人价值观与机构价值观（企业文化）的适配45
5.3.4 分清终极型价值观和工具型价值观46
5.3.5 分清追求型价值观和逃避型价值观46
5.4 自我工作价值观探索47
5.5 树立多元的成功观49
5.5.1 从几位名人的观点看成功50
5.5.2 多元的成功观51
5.5.3 树立多元成功观的方法53
思考与练习54
单元6 了解职业——职业社会认知55
6.1 我们的困惑55
6.2 职业的定义56
6.3 职业的分类及特征56
6.3.1 职业分类56
6.3.2 职业基本特征57
6.4 有关职业的基本事实58
6.4.1 新兴职业发布制度58
6.4.2 新兴职业目前呈现状况59
6.4.3 非理想就业的可能性60
6.5 行业的定义与分类61
6.5.1 行业的定义61
6.5.2 行业的分类61
6.6 产业的概述66
6.7 选择大公司还是小公司66
6.8 职业生涯趋势67
思考练习68
单元7 了解职业——职业环境探索69
7.1 我们的困惑69
7.2 了解职业信息的意义69
7.3 形成自己预期的职业库70
7.4 探索工作世界的具体内容及相关资源和方法71
7.4.1 获得职业信息的方法71
7.4.2 获得职业信息的准确度和难度74
7.5 职业环境74
7.6 职业生涯路线的选择75
思考与练习76
单元8 了解职业——学生到职业人的转变77
8.1 角色转变——学生到职业人的成功过渡77
8.2 把握影响职业成功的关键79
思考与练习84
单元9 职业能力85
9.1 企业看好的基本能力85
9.1.1 基本工作能力85
9.1.2 各类企业最看重的基本能力87
9.1.3 关键改进能力分析87
9.2 特有的职业能力88
思考与练习90
单元10 能力提升计划与行动91
10.1 能力提升计划91
10.2 有效的行动92
10.2.1 学会积极聆听92
10.2.2 学会有效沟通95
10.2.3 学会自主学习96
10.2.4 学会理论联系实际98
10.2.5 学会批判性思维99
思考与练习100
单元11 吉讯大学生职业测评与规划系统102
11.1 系统介绍102
11.2 操作界面102
11.3 对学生的帮助105
思考与练习105
单元12 职业生涯规划书106
12.1 职业生涯自我规划五步法106
12.1.1 五步法的标准写作法106
12.1.2 五步法的简化方法107
12.2 职业生涯自我规划5W分析法108
12.3 职业生涯自我规划SWOT分析法109
附录A 专业学习相关网站113
附录B 电子工程技术员的真实职业环境－览表115
附录C 电气工程技术员的真实职业环境－览表118
附录D 销售代表的真实职业环境－览表121
附录E 办公室管理人员的真实职业环境－览125
附录F 06级电子电气学院职业规划大赛（一等奖，Word）127
附录G 05双专（电气专业）江苏省职业规划大赛（一等奖，PPT）135
参考文献137