图书介绍
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- 马永兴，耿洪森主编 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：7533734920
- 出版时间：2006
- 标注页数：390页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：402页
- 主题词：中年人－保健－指南；老年人－保健－指南
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图书目录
绪论第一节 人口老龄化 1
第二节 老年人群常见慢性病患病率 4
第三节 联合国和我国政府对老年人的关怀 5
第一章 人脑解剖与认知功能第一节 神经系统 14
第二节 神经细胞 16
第三节 神经递质 19
第四节 神经细胞缺损与认知功能 23
第五节 大脑的衰老改变 24
第六节 老年性痴呆时的神经病理改变 26
第七节 脑科学的新进展 27
第二章 衰老及长寿机制探秘第一节 衰老及长寿机制 30
第二节 衰老及长寿机制的系统复杂性 44
第三节 女性寿命较男性长的可能机制 47
第三章 抗衰延寿的含义及常用措施第一节 抗衰延寿的含义 50
第二节 长寿的十条规则 51
第三节 衰老的药物干预 51
第四节 重点介绍某些抗衰老制剂 56
第五节 衰老的非药物干预 65
第四章 老年保健的四大基石第一节 不良生活方式的危害 69
第二节 自我保健在抗衰延寿中的地位 75
第三节 合理膳食 79
第四节 适量运动 113
第五节 戒烟限酒 118
第六节 心理平衡 126
第七节 四大基石的灵活运用 132
第五章 增龄相关记忆障碍第一节 什么是记忆 135
第二节 记忆的储存 137
第三节 记忆基因及记忆原理 138
第四节 老年人记忆的特点 142
第五节 增龄相关记忆障碍的定义 143
第六节 增龄相关记忆障碍的影响因素 147
第七节 增龄相关记忆障碍的表现及诊断 148
第八节 增龄相关记忆障碍的防治 152
第六章 轻度认知障碍第一节 “初生虎”由来 158
第二节 “初生虎”画像 160
第三节 拿驯“初生虎” 167
第七章 老年性痴呆第一节 “老呆”何许人 173
第二节 “老呆”须辨清 176
第三节 “老呆”病因多 177
第四节 “老呆”早诊断 182
第五节 确诊有标准 184
第六节 防治有方法 208
第七节 治呆有药物 216
第八章 血管性痴呆第一节 重视“中风呆” 228
第二节 辨清“中风呆” 228
第三节 “中风呆”病因 230
第四节 细看“中风呆” 234
第五节 判定“中风呆” 239
第六节 预防“中风呆” 244
第七节 治疗“中风呆” 246
第九章 中老年需提防的其他疾病第一节 失眠 251
第二节 超重及肥胖症 255
第三节 营养不良 259
第四节 骨质疏松症 262
第五节 高血压 271
第六节 糖尿病 281
第七节 高脂血症 288
第八节 代谢综合征 297
第九节 心脑血管病 302
第十节 肺炎 303
第十章 中老年性功能改变及性保健第一节 中老年男性的性功能改变 305
第二节 中老年女性的性功能改变 314
第三节 中老年性保健 324
第十一章 修复医学与中老年保健第一节 修复医学概述 340
第二节 修复医学的具体应用 344
第三节 修复医学在养生抗衰老中的展望 388