图书介绍
约翰·伍登的UCLA大学进攻战术体系 现代美国篮球进攻战术理论与方法解析PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- (美)约翰·伍登(John Wooden),(美)斯文·纳特(Swen Nater)著;毕仲春,陈丽珠,李梁华译 著
- 出版社: 北京:人民体育出版社
- ISBN:7500931921
- 出版时间:2007
- 标注页数:257页
- 文件大小:23MB
- 文件页数:284页
- 主题词:
PDF下载
下载说明
约翰·伍登的UCLA大学进攻战术体系 现代美国篮球进攻战术理论与方法解析PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第1部分 基础理论篇3
第1章 进攻战术溯源3
篮球历史的短暂回眸3
最早的高位进攻打法6
后卫—中锋的传切配合7
后卫—前锋的传切配合8
有球掩护配合8
进攻的演进9
UCLA式的空切和回传球10
边位配合和球的转移10
后卫的反跑11
附加的进攻选择13
进攻战术的比较14
横纵连续掩护战术15
移动进攻战术18
小结22
第2章 进攻战术的基本原则23
保持一定间距原则24
三角进攻原则26
纵向穿插跑动原则28
传球原则29
强、弱侧进攻的平衡分布原则30
弹性原则30
磨合原则31
公平的进攻机会原则32
抢篮板球时的均衡位置分布原则33
防守的均衡原则35
小结35
第2部分 高位进攻战术第3章 后卫—后卫—中锋39
基本配合41
四种选择的打法45
附加的进攻选择48
后卫交叉换位49
后卫向限制区切入49
一名后卫切入限制区51
前锋与后卫的掩护配合52
前锋交叉换位53
小结55
第4章 后卫—后卫—前锋:边线绕切配合57
基本配合57
附加的进攻选择59
弱侧前锋内切59
边位配合60
后卫背靠单打61
为后卫内线掩护配合62
大前锋向外运球62
小结65
第5章 后卫—后卫—前锋:UCLA式切入67
基本配合67
附加的进攻选择71
后卫内线单打71
后卫突然外拉72
有球掩护73
中锋内线单打73
边位配合74
前锋一对一进攻75
由内到外的前锋一对一进攻75
小结76
第3部分 高—低位进攻战术第6章 高—低位进攻:后卫—高位队员81
基本配合82
后卫到高位配合82
后卫到侧翼配合86
附加的进攻选择88
高位前锋一对一打法89
前锋反跑(④控球)89
前锋反跑(①控球)90
中锋后(背部)掩护打法91
④和②传切配合91
后卫反跑92
1-3-1阵型92
小结95
第7章 高—低位进攻:后卫—侧翼队员97
基本配合98
附加的进攻选择100
前锋反向跑动100
后卫背靠单打102
大前锋内线进攻102
边位策应战术103
小结107
第4部分 进攻紧逼防守战术第8章 进攻半场紧逼防守111
基本配合112
附加的进攻选择119
后卫上提反切119
前锋一攻一120
后卫—中锋:前锋反切篮下配合121
后卫—前锋:运球与反切配合123
小结127
第9章 进攻全场三分之二区域紧逼防守129
成功的关键131
开始的落位132
基本配合132
后卫上提反切配合133
后卫—有球侧前锋配合136
后卫—中锋的配合138
附加的进攻选择139
④水平切入打法139
球的回传转移140
小结142
第10章 进攻全场紧逼防守145
开始的落位146
基本配合147
发球给控球后卫147
控球后卫—助攻后卫的配合148
控球后卫—小前锋配合150
掷界外球—中锋151
中锋—两名后卫的配合152
中锋—控球后卫153
中锋—小前锋154
附加的进攻选择155
中锋—快下的控球后卫155
转换中锋位置156
掷界外球—大前锋157
小结159
第5部分 特殊进攻战术第11章 特殊的半场进攻配合163
特殊战术选择163
肯塔基式特殊进攻战术164
印第安纳式特殊进攻战术166
桑塔巴巴拉式特殊进攻战术167
内线特殊打法168
格林式特殊战术170
前锋拉开式特殊打法171
后卫拉开式特殊打法173
中锋弧顶区域与后卫的挡拆打法173
弱侧的双掩护175
小结177
第12章 掷界外球进攻配合179
掷球入界180
掷前场端线界外球配合181
水平站位界外球配合181
垂直站位界外球配合186
掷前场边线界外球配合187
双人站位配合187
平行站位配合190
小结192
第6部分 技术、策略和团队合作第13章 基本技术和训练195
基本技术196
急停196
转身和策应197
传球和接球198
投篮200
假动作和脚步动作202
抢篮板球202
技术练习的序列203
理想的投篮练习方式204
理想的抢篮板球练习方式205
基本位置技术206
抢篮板球和一传练习207
四名队员一组的传球、接球、切入的练习209
五名队员一组的传球、接球和切入练习211
中锋插上前锋反跑练习213
侧翼掩护练习214
边位策应配合练习215
后卫转移球练习216
后卫与低位中锋切入练习217
利用掩护的练习218
抢篮板球练习219
训练准备期221
对队员的指导222
小结224
第14章 赛前调整和准备225
应对多种防守226
比赛计划232
应变调整234
战术训练238
小结238
第15章 团队合作241
增加凝聚力241
强调明星队员积极防守242
为得分较低的队员进行配合242
公平地对待每名队员的错误244
确认作出贡献的所有人245
趋向完美的细微调整245
小结248
参考文献251
作者简介253
致谢255