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第一章 学习认知能力4

第1种能力 记忆4

培养方法一：让孩子明确记忆目标4

培养方法二：教孩子注意劳逸结合5

培养方法三：让孩子在理解的基础上记忆6

培养方法四：帮孩子找到适合自己的记忆方式6

培养方法五：教给孩子一些记忆方法7

培养方法六：帮孩子合理分配注意力8

培养方法七：教孩子及时复习9

第2种能力 质疑13

培养方法一：不让孩子迷信专家权威13

培养方法二：鼓励孩子大胆提出问题14

培养方法三：对孩子提出的问题要耐心解答14

培养方法四：善于向孩子提问15

培养方法五：引导孩子在学习中培养问题意识15

培养方法六：教给孩子质疑的方法16

第3种能力 想象19

培养方法一：让孩子扩大知识面，丰富信息储备19

培养方法二：多为孩子创设想象情境20

培养方法三：带孩子多接触大自然20

培养方法四：鼓励孩子“异想天开”20

培养方法五：鼓励孩子编故事、讲故事22

培养方法六：指导孩子扩大语言文字积累22

培养方法七：支持孩子参加课外兴趣小组22

第4种能力 阅读25

培养方法一：让孩子带着问题阅读25

培养方法二：帮孩子制订阅读计划25

培养方法三：教孩子做阅读笔记26

培养方法四：让孩子懂得边阅读边思考26

培养方法五：教孩子利用工具书27

培养方法六：让孩子坚持每天阅读28

培养方法七：教孩子学会选择阅读29

培养方法八：教给孩子阅读的方法30

第5种能力 专注34

培养方法一：让孩子一心一意做一件事34

培养方法二：为孩子创造一个良好的学习环境35

培养方法三：给孩子一定的游戏时间36

培养方法四：明确目的才能有效集中注意力37

培养方法五：为孩子选择适当的训练专注的内容38

第6种能力 笔记41

培养方法一：教给孩子做笔记的技巧41

培养方法二：教孩子学会选择做笔记42

培养方法三：告诉孩子，笔记一定要仔细42

培养方法四：提醒孩子及时复习笔记43

培养方法五：给孩子传授一些做笔记的方法43

第7种能力 细致观察47

培养方法一：重视指导孩子观察的目的性47

培养方法二：训练孩子把握观察对象特点的能力48

培养方法三：教孩子观察与思考相结合49

培养方法四：指导孩子多角度、全方位观察50

培养方法五：为孩子创造良好的观察环境51

培养方法六：教孩子掌握一定的观察方法51

培养方法七：教孩子记录观察结果52

第8种能力 独立思考55

培养方法一：给孩子创造思考的家庭环境55

培养方法二：不扼杀孩子的思考力56

培养方法三：启发孩子独立思考57

培养方法四：教孩子克服思考的习惯模式58

培养方法五：教孩子开阔思路，尝试新途径58

培养方法六：培养孩子的创造性思维59

培养方法七：丰富孩子的知识和经验60

培养方法八：教给孩子思考的方法61

第9种能力 获取信息65

培养方法一：让孩子重视信息的搜集与整理65

培养方法二：教孩子善于捕捉有用信息65

培养方法三：让孩子主动关心信息67

培养方法四：教孩子关注事物的细节67

培养方法五：指导孩子注意信息的相关性68

培养方法六：教孩子善用信息68

培养方法七：教孩子总结信息收集的途径69

第10种能力 探求知识72

培养方法一：教孩子重视书本学习72

培养方法二：指导孩子善用网络73

培养方法三：让孩子重视大自然73

培养方法四：培养孩子积累知识的习惯74

培养方法五：激发孩子的好奇心理75

培养方法六：点燃孩子的求知欲望76

第二章 人际交往能力82

第11种能力 运用语言82

培养方法一：指导孩子积累语言素材82

培养方法二：让孩子懂得语言训练的重要性82

培养方法三：教孩子学会演讲83

培养方法四：让孩子真诚赞美他人84

培养方法五：教孩子用智慧说服他人85

培养方法六：教孩子用对方听得懂的语言沟通86

培养方法七：培养孩子的自信心86

第12种能力 基本礼仪89

培养方法一：树立孩子文明礼貌的思想89

培养方法二：让孩子学会社交礼仪90

培养方法三：教孩子尊重他人91

培养方法四：让孩子懂得谦让91

培养方法五：教孩子注意仪表和言行举止92

培养方法六：教孩子注重礼仪细节93

第13种能力 与人合作97

培养方法一：让孩子明白合作的重要性97

培养方法二：培养孩子的合作意识98

培养方法三：激发孩子的合作兴趣99

培养方法四：让孩子懂得集体力量胜过个人力量100

培养方法五：鼓励孩子参加游戏活动101

培养方法六：让孩子拥有双赢思维101

第14种能力 悉心倾听105

培养方法一：教孩子倾听要专注105

培养方法二：让孩子保持平和的心态去倾听106

培养方法三：教孩子运用肢体语言和眼神来鼓励倾诉者106

培养方法四：让孩子在倾听的过程中发问107

培养方法五：教孩子积极主动倾听107

培养方法六：让孩子注意把握倾听他人的细节108

第15种能力 表达自我110

培养方法一：教孩子学会适当表现自己110

培养方法二：帮孩子丰富表达的内涵111

培养方法三：给孩子表达自我的机会111

培养方法四：训练孩子的口头表达能力112

培养方法五：训练孩子的书面表达能力113

培养方法六：教孩子表达的基本技巧113

第16种能力 幽默风趣117

培养方法一：让家庭充满幽默的氛围117

培养方法二：教孩子学会乐观118

培养方法三：让孩子对生活充满热忱118

培养方法四：鼓励孩子尝试自嘲119

培养方法五：教孩子把握幽默的度120

培养方法六：丰富有关幽默风趣的素材120

培养方法七：向孩子传授一些幽默技巧121

培养方法八：教孩子用幽默来巧妙回答121

第三章 自我管理能力126

第17种能力 自我激励126

培养方法一：父母要及时激励孩子126

培养方法二：鼓励孩子敢于正视困难，挑战自己127

培养方法三：让孩子学会建立良好的自我期许127

培养方法四：鼓励孩子迈出第一步128

培养方法五：让孩子设定目标129

培养方法六：告诉孩子，“不是不可能，只是暂时没找到办法”129

第18种能力 超越自我133

培养方法一：让孩子对生活充满激情133

培养方法二：教孩子追求尽善尽美133

培养方法三：教孩子做优缺点记录134

培养方法四：让孩子拥有创造奇迹的渴望135

培养方法五：不要让孩子为心灵设限136

第19种能力 自制自律139

培养方法一：从小培养并及时督促139

培养方法二：教孩子学会自我纠偏140

培养方法三：教孩子学会控制情绪140

培养方法四：给孩子建立“可”“否”观念141

培养方法五：给孩子制订约束规则142

培养方法六：注意启发孩子的自觉性143

培养方法七：让孩子学会控制自己的行为143

培养方法八：教孩子制订自律时间表144

第20种能力 有效执行147

培养方法一：要有执行目标的详细计划147

培养方法二：教孩子克服拖延147

培养方法三：让孩子丢掉懒散的恶习148

培养方法四：让孩子行动起来149

培养方法五：让孩子懂得“再坚持一下”150

培养方法六：教孩子追求毅力150

第21种能力 自我反省154

培养方法一：不直接对孩子的错误横加指责154

培养方法二：重视给孩子灌输正面的道德情感155

培养方法三：注意引导孩子自我反省156

培养方法四：给孩子机会承担犯错误的后果157

培养方法五：给孩子传授自我反省的方法158

第22种能力 自主选择161

培养方法一：帮孩子正确认识自己161

培养方法二：支持并重视孩子自己的决定162

培养方法三：把选择权交给孩子163

培养方法四：鼓励孩子自己做事164

培养方法五：尊重孩子的选择164

培养方法六：培养孩子独立判断的能力165

第23种能力 修正弱点168

培养方法一：让孩子改善行为和处事方式168

培养方法二：教孩子端正思想和态度168

培养方法三：让孩子学会如何接受自我169

培养方法四：教孩子开发自己的弱点169

第24种能力 时间管理173

培养方法一：培养孩子惜时的习惯173

培养方法二：让孩子正确认识时间的价值174

培养方法三：教孩子不做浪费时间的事174

培养方法四：教孩子高效率利用时间175

培养方法五：指导孩子合理安排时间176

培养方法六：教孩子检查时间的运用情况177

培养方法七：教孩子把握好时间的规律性177

培养方法八：让孩子学会利用零碎时间178

培养方法九：教孩子学会“一心二用”179

第四章 生存生活能力184

第25种能力 适应环境184

培养方法一：指导孩子学会正确分析环境184

培养方法二：教孩子学会在陌生的环境保持微笑184

培养方法三：让孩子学会在陌生环境中学习185

培养方法四：教孩子坦然面对新环境186

培养方法五：让孩子学会排解挫折情绪186

培养方法六：教孩子主动调整自己的行为187

培养方法七：让孩子懂得，改变不了环境就改变自己187

培养方法八：让孩子快乐地接受新环境188

培养方法九：创造新环境让孩子适应189

第26种能力 把握机遇192

培养方法一：让孩子认识机遇的价值192

培养方法二：让孩子注意留心周围的小事193

培养方法三：教孩子冷静选择对成功最有效用的机遇193

培养方法四：教孩子时刻准备迎接机遇194

培养方法五：机遇来时，让孩子抓住它194

培养方法六：让孩子充满无畏的勇气195

培养方法七：让孩子珍惜每一次机会195

培养方法八：教孩子学会善于利用自身的优势196

第27种能力 自立自强200

培养方法一：帮孩子克服依赖心理200

培养方法二：给孩子长大的机会201

培养方法三：让孩子明白，一切要靠自己202

培养方法四：多鼓励孩子203

培养方法五：对孩子进行吃苦教育203

培养方法六：激励培养孩子自强的性格204

培养方法七：不要给孩子留钱财204

培养方法八：让孩子从小事做起205

第28种能力 缓解压力209

培养方法一：让孩子正确认识压力209

培养方法二：要让孩子有足够的休息和娱乐时间209

培养方法三：指导孩子学会平衡心态210

培养方法四：教孩子树立正确的生存意识210

培养方法五：及时排解孩子的心理压力211

培养方法六：让孩子学会给予自己肯定和鼓励211

培养方法七：教孩子调节心理压力的几种方法212

培养方法八：让孩子把压力转化为动力213

第29种能力 抵抗挫折217

培养方法一：父母要有挫折教育的意识217

培养方法二：给孩子创设接受挫折教育的机会218

培养方法三：引导孩子直面挫折219

培养方法四：培养孩子坚强的毅力220

培养方法五：培养孩子乐观的心态221

第30种能力 开拓创新224

培养方法一：让孩子学会创新思维224

培养方法二：鼓励孩子大胆尝试225

培养方法三：注意培养孩子的兴趣226

培养方法四：鼓励孩子敢于破旧立新226

培养方法五：注意保护孩子的好奇心227

培养方法六：扩大孩子的知识面228

培养方法七：经常带孩子接触新鲜事物229

第31种能力 成功理财232

培养方法一：培养孩子的理财意识232

培养方法二：培养孩子理财能力要趁早233

培养方法三：教孩子合理使用零花钱和压岁钱234

培养方法四：不让孩子成为“小富翁”236

培养方法五：给孩子持家的机会237

培养方法六：鼓励孩子自己挣钱239

培养方法七：不要让孩子盲目攀比240

培养方法八：帮孩子树立正确的消费观241

第32种能力 应对意外244

培养方法一：让孩子知道自己有应对意外的力量244

培养方法二：教孩子应对游泳意外244

培养方法三：教孩子应对大火意外245

培养方法四：有意识训练孩子的自救能力246

第33种能力 积极进取250

培养方法一：让孩子“永不知足”250

培养方法二：教孩子不断改进自己251

培养方法三：让孩子远离思想消极的人252

培养方法四：要孩子每天进步一点点252

培养方法五：让孩子勇于开拓253

培养方法六：要让孩子懂得为自己加油254

第34种能力 自我保护256

培养方法一：耐心给孩子讲解必要的安全常识256

培养方法二：帮孩子认识家庭及周围的事物257

培养方法三：教孩子学会自我防范257

培养方法四：教孩子运用法律保护自己258

培养方法五：让孩子在学校注意自我保护260

培养方法六：让孩子了解“性”261

培养方法七：教未成年少女学会自我保护261

第35种能力 动手实践265

培养方法一：要让孩子把书本的知识运用于生活265

培养方法二：让孩子在做事中成长266

培养方法三：放手让孩子做家务267

培养方法四：让孩子在做事的过程中思考268

培养方法五：培养孩子做实验的兴趣269

第36种能力 保持健康273

培养方法一：让孩子坚持体育锻炼273

培养方法二：让孩子懂得合理安排饮食274

培养方法三：让孩子注意劳逸结合275

培养方法四：把双休日和假期还给孩子275

培养方法五：让孩子远离不良生活方式276

培养方法六：教孩子保持良好的心态277

培养方法七：教孩子保持心理健康的细节277