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妊娠早期3

妊娠征兆3

停经3

难道怀孕了5

停经5

高温期持续不下降5

其他征兆5

早孕诊断试剂试验呈阳性6

心情不好6

分娩医院的选择7

哎呀，赶紧去医院7

去哪家医院好9

选择分娩医院须知9

早期妊娠诊断9

早期妊娠诊断要带的物品9

计算预产期11

预产期是哪天11

怎样计算预产期13

正确地计算预产期13

预产期是大致日期13

计算预产期的方法14

烟酒危害胎儿15

庆祝怀孕了15

为了腹中的胎儿要克制17

抑制饮酒17

这时要坚决戒烟17

为以前的行为担忧18

母子保健手册19

何谓母子保健手册19

母子保健手册是当妈妈的通行证21

办理母子保健手册21

每胎一册21

母子保健手册使用方法22

工作制度23

干工作要悠着点23

工作应力所能及25

首先要提交报告25

应该注意的地方25

利用法律保护自己26

早孕反应27

心情不好27

这是早孕反应29

出现早孕反应29

这也是早孕反应症状29

早孕反应的对策30

想吃就吃31

体重减轻不必担心32

早孕反应严重要住院治疗32

定期产前检查33

按时进行定期产前检查33

每月必须去医院检查35

每月应定期进行产前检查35

与腹中胎儿面对面35

产前检查的项目36

流产37

腹部疼痛呀37

小心流产39

腹痛马上缓解就不必担心39

便秘引起的腹痛39

预防流产40

消除紧张和恐惧问与答①41

妊娠中期45

胎动45

胎儿在腹中活动45

胎儿在运动47

这都是胎动47

胎动说明什么48

腹带49

不可乱系腹带49

要注意保护腹部51

孕妇腰带是主流51

被仪式化的腹带51

充分利用腹带52

孕妇服装53

衣服都小了53

孕妇服装55

漂亮的孕妇服装55

妊娠中期的饮食59

心情爽快，食欲旺盛59

注意饮食营养平衡61

孕妇营养学61

每天吃30种食物62

体重增加8千克最理想62

正确地服用营养剂62

母亲学习班63

孕妇和睦交谈，共同学习63

丈夫也要一起学习65

在母亲学习班里结识朋友65

最近开设了父亲学习班65

母亲学习班必修课程66

孕妇体操67

促进顺利分娩的体操67

为了顺利分娩，注意增强体质69

分娩需要充沛体力69

开始做操前69

孕妇体操70

乳房按摩73

乳房的护理73

母乳喂养最好75

乳房护理75

乳房按摩方法75

注意矫正乳头76

胎教77

欣赏音乐77

胎儿对外界刺激有反应79

胎儿是有感觉的79

也可听喜欢的舞曲79

妊娠期运动81

妊娠期游泳锻炼81

不要无所事事83

为了顺利分娩，应预防肥胖83

最好去游泳83

其他运动84

妊娠期间的交通工具85

妊娠期间最好不开车85

乘车注意87

不能受伤87

妊娠期间的外出与旅行89

带我去哪里89

外出散散心91

尽量到户外活动91

检查必带物品91

轻松愉快地旅行92

妊娠期间的性生活93

爱情要专一93

性生活要体贴温柔95

互相体谅95

注意不同时期95

预防肥胖97

孕妇要平衡饮食97

肥胖有什么坏处99

肥胖的危害99

孕妇应预防肥胖100

消耗摄入的热量102

妊娠期间的不适症状①103

腰痛103

腰痛是由于腹部增大、隆起而引起105

常见症状105

妊娠期间严禁滥用药物107

发热了107

孕妇易感冒109

妊娠期间疾病对胎儿的影响109

不能随便在药店购药110

妊娠期间的治疗111

是龋齿吗111

妊娠期间易患龋齿113

进入稳定期后进行口腔检查113

认真刷牙113

暂时不能拔牙114

回娘家分娩115

还是回娘家分娩吧115

决定回娘家分娩117

决定回娘家分娩的日期117

回娘家分娩的利弊117

确定分娩的医院118

消除紧张和恐惧问与答②119

妊娠晚期123

准备婴儿用品123

可爱的婴儿用品123

有计划地准备婴儿用品125

聪明地选购125

妊娠高血压综合征129

脸肿了129

自我诊断是早期发现妊高征的关键131

检查水肿131

治疗方法——注意休息，控制食盐132

妊娠合并贫血133

轻度贫血133

注意妊娠晚期贫血135

妊娠期间容易合并贫血135

贫血对胎儿的影响135

多吃富含铁分的食物136

妊娠期间的不适症状②137

气喘、腿部抽筋137

为什么出现这些不适症状139

原因是腹部增大139

便秘、痔疮141

上厕所不敢用力141

便秘痛苦，痔疮疼痛143

妊娠与便秘密切相关143

努力消除便秘143

痔疮使便秘加重144

早产145

哎呀，不得了145

早产147

警惕早产先兆147

尽可能维持妊娠148

臀先露149

胎足先下降149

胎儿在子宫中自由活动151

妊娠晚期胎位才恒定151

臀先露也不要担心152

避免胎足先娩出152

妊娠纹与黄褐斑153

腹部皮肤出现红色条纹153

妊娠纹终身残留吗155

出现红色条纹155

妊娠纹持久不消退155

黄褐斑和雀斑156

产假制度157

开始休产假157

有效地利用产假159

今后请多加关照159

开始休产假后159

为产后生活做准备160

消除紧张和恐惧问与答③161

分娩165

住院准备165

把住院用品放在一个袋中165

预先做好准备，万无一失167

预先做好住院准备167

安排好家里事情168

呼吸法、助产动作169

预先练习“吸、吸、呼——”169

缓解阵痛的方法171

掌握呼吸法171

缓解阵痛的助产动作172

住院的征兆173

该去医院了173

冷静判断175

宫缩开始175

破膜后马上住院176

出现这些情况要马上住院176

宫缩开始177

间歇时间为15分钟177

到医院待产179

宫缩间歇为10分钟应住院179

从容行动179

确保交通安全180

待产181

还需要多长时间分娩181

分娩还需要一段时间183

现在开始进入分娩183

阵痛正式开始184

分娩185

分娩比想象的还疼185

分娩阵痛187

没听说过这么痛187

婴儿旋转娩出187

不由自主地屏气用力188

会阴侧切不痛188

初为人母189

令人激动的分娩结束189

新生儿、新妈咪191

我当妈妈啦191

妈妈不要娇气191

首要的是身体恢复193

起名和出生申报194

产后抑郁症194

附录195

必须注意的症状195

病理妊娠须知196

必须警惕的阴道流血196