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第一章　宽容——看不见的财富1

1、宽容者更高尚2

2、宽容别人等于宽容自己5

3、宽容是阳光，可以激励人心8

4、宽容比惩罚更有力度12

5、宽容的智慧17

6、闭上眼睛方能宽容20

第二章　忍耐——生之必需23

1、忍耐是人生第一要义24

2、忍耐是一种人生谋略28

3、唯善忍者成大业31

4、忍一时风平浪静35

5、忍耐也需要智慧39

第三章　放弃——通往彼岸的桥梁43

1、不必抱残守缺44

2、放弃是为了拥有46

3、放下，才能解脱50

4、以退为进的智慧53

5、不怕改变，勇于放弃56

6、只记住美好的东西58

7、该放就放，世间没有完美62

第四章　惜福——活在当下，佛在心中65

1、最重要的时刻是现在66

2、感谢生活的每一次馈赠70

3、守住生命的沉香74

4、弱水三千，只取一瓢饮77

5、幸与不幸，全看自己怎么认为80

6、不要只盯着胸前的口袋84

第五章　息怒——怒火是毒药87

1、愤怒只会让你做出错误的决定88

2、小事本无妨，受损皆因怒92

3、以牙还牙，不如以善化恶96

4、不是为了生气而种植兰花98

第六章　矛盾——带着镣铐舞蹈101

1、不同的矛盾适用不同的方法102

2、抓主要矛盾106

3、如果只看到缺点，即便变成佛也无济于事110

4、求人不如求己113

5、你期待的是好事，好事就真的会发生116

6、鹿若与豺成为朋友，难题自然就多了120

第七章　从善——慈悲没有敌人127

1、人为善，福虽未至祸已远128

2、以慈悲俘虏敌人131

3、搬开别人的绊脚石为自己铺路135

4、以母爱之心观世140

5、积极营造慈悲的环境142

第八章　快乐——净化心灵，聆听福音145

1、知足是快乐的根本146

2、快乐和物质无关150

3、真的“不用谢”，才能真的“助人为乐”153

4、学会简单地活着158

5、变化际遇，一切随缘161

6、重要的是茶，而不是杯子164

7、快乐是需要自己寻找的168

第九章　忘我——超脱才能大自在173

1、忘我才能超脱俗事的纠缠　174

2、“我执”是一种病态177

3、持一颗平常心181

4、心底无私，学会谦让185

5、我在烦恼，烦恼在我188

6、钱乃身外之物192

第十章　成功——源于精进195

1、远离浮躁之心196

2、懂得与人合作200

3、先知先觉，然后先发而至203

4、认识自我方能实现自我207

5、自己成就自己211

6、学无止境，不可浅尝辄止215

7、佛在三十年后等你220