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第一章　契丹族　1

第一节　契丹族的兴起　1

一 历史渊源　1

二 早期活动　4

第二节　契丹国的建立和发展　9

一 阿保机建契丹国　9

二 契丹国的巩固和发展　12

三 契丹的社会制度　16

第三节 契丹的经济和文化　24

一 社会经济　24

二 文化科学　30

三 风俗习惯　37

第四节　契丹与周围诸族的关系　41

一 与五代各朝的关系　41

二 与北宋的关系　43

三 与党项族的关系　44

四 与回鹘等族的关系　46

第五节　契丹国的灭亡　47

一 契丹贵族的没落　47

二 契丹国的衰亡　48

三 耶律大石与哈剌契丹　50

四 辽亡后的契丹遗民　55

第二章　女真族　58

第一节 女真族的族源与分布　58

一 族称与族源　58

二　辽代女真诸部分布　62

第二节　女真族与大金国　68

一　女真族的兴起　68

二 金王朝的建立与盛衰　72

第三节　猛安谋克制度　78

一 猛安谋克制度的形成、含义与内容　78

二 猛安谋克的发展变化与迁徙　81

三 猛安谋克的衰落　86

第四节　奴隶制的兴衰与封建制的确立　88

一 勃极烈制度的建立与废除　88

二 汉官制的采用和奴隶解放　93

第五节　女真文化　100

一 大金国建立前的“旧俗”100

二 金时期的女真文化　106

第三章 奚、渤海、乌古等族　113

第一节　奚族　113

一 奚族在辽朝的地位和活动　113

二　辽时期奚族诸部及其分布　115

三 金时期的奚族　116

第二节　渤海族　117

一 渤海与东丹国　117

二 渤海人的迁徙　118

三 渤海人的反辽斗争　119

四 金代的渤海人　120

第三节　乌古和敌烈　121

第四节　鞑靼和阻卜　124

一 鞑靼　124

二 阻卜　128

第四章　沙陀族　132

第一节　沙陀族的兴起　132

一　族称和族源　132

二 沙陀族共同体的形成与发展　136

三 沙陀族的勃兴　140

第二节　沙陀族的鼎盛与衰微　147

一 后唐　147

二 后晋　154

三 后汉　158

四 北汉　161

第三节 沙陀族的经济和文化　164

一 社会经济　164

二 文化艺术　168

三 宗教信仰和习俗　170

第五章　党项族　173

第一节 党项先世及其勃兴　173

一　族称和族源　173

二　迁徙及分布　176

三 党项族的兴起　180

第二节　党项族的盛衰　186

一 西夏国的建立　186

二 西夏国的强盛　191

三 西夏国的衰亡　200

第三节　党项族的经济　204

一 畜牧业　204

二 农业　207

三 狩猎业　209

四 手工业　210

五 商业　213

第四节　党项族的文化　214

一　语言和文字　215

二 儒学的产生与弘扬　217

三 佛教的传播与佛学的发展　219

四 语言文字学　221

五 文学艺术　222

六 律历　227

七 风俗习惯　229

第六章 回鹘　232

第一节 回鹘的源流及其西迁　232

一 源流与兴起　232

二 鄂尔浑回纥汗国的兴亡　235

三 西迁与安西回鹘国的建立　239

第二节　甘州回鹘　242

一 甘州回鹘的形成与立国　242

二 与内地各族人民的关系　247

三 经济和文化　250

第三节 高昌回鹘　253

一 名称由来及其立国　253

二 社会经济　257

三 文化习俗　262

第四节 喀喇汗王朝　268

一 名称和族属　268

二 王朝史略　272

三 与内地各族人民的关系　279

四 社会经济　282

五 文化习俗　284

第七章 吐浑、葛逻禄等族　288

第一节 吐浑　288

一 吐浑的历史渊源　288

二　唐末五代至北宋初期的吐浑　289

第二节　葛逻禄　293

第三节　样磨、仲云、粟特　296

一　样磨　296

二 仲云　298

三 粟特　299

第八章 吐蕃诸部（藏族）　302

第一节　吐蕃概述　302

第二节　吐蕃本部　304

一 奴隶制的崩溃和封建农奴制的形成　304

二 萨迦派农奴主集团　307

三 帕竹噶举派农奴主集团　309

第三节　泾、渭两水上游的吐蕃部　310

第四节 凉州六谷吐蕃部　311

第五节　唃厮啰吐蕃部　313

一　唃厮啰政权的幼年时代（1009～1032年）　313

二　唃厮啰政权的鼎盛时代（1033～1083年）　316

三 唃厮啰政权的衰落（1086～1104年）　320

第六节 吐蕃诸部的宗教——喇嘛教　321

一　何谓喇嘛教　321

二　喇嘛教的兴起和各教派的形成　324

三　喇嘛教各教派的基本情况　325

第九章　大理国及其治下诸民族　330

第一节 大理国的建立、发展和衰亡　330

第二节　大理与宋朝的臣属关系　334

第三节　大理国治下的各民族　336

一 白蛮（白族）　336

二 乌蛮（彝族）　339

三 白衣、金齿、茫蛮（傣族）　344

四 磨些蛮（纳西族）　347

五 和蛮（哈尼族）　349

六 栗粟、施蛮、顺蛮、长裈蛮（傈僳族）　352

七 望蛮、扑子蛮（佤、德昂、布朗族先民）　353

八　其他部落、民族　354

第十章 南僚诸部（壮、布依、侗等民族）　357

第一节　左、右江乌武僚（壮族）　357

一 乌武僚简析　357

二　从“长其国”到“南天国”　358

三　左右江流域的社会发展　364

第二节　西南番诸部（布依族）　367

一 何谓西南番　367

二 西南番的来源及民族成分　368

三 西南番的社会　368

第三节　抚水州俚僚（水、侗、仫佬、毛南等民族）　369

一 抚水州俚僚的来源　369

二　抚水州俚僚的社会　370

三　抚水州饥民武装起义　372

第四节　诚、徽州之仡僚（侗族）　373

第十一章 土家、苗、瑶、畲族先民　377

第一节　溪州蛮（土家族和苗族）　377

一 溪州蛮简析　377

二 溪州彭氏与楚王马氏的结盟　378

三 溪州蛮的社会　380

第二节 思州、播州蛮（苗族、土家族）　381

第三节　徭人诸部（瑶族）　384

一　从“莫徭”、“徭人”到瑶族　384

二 梅山徭　385

三 辰州、武冈徭　387

四 桂阳监——连州徭　389

第四节 畲民与輋民（畲族）　392

第十二章　黎人（黎族）和流求人、毗舍耶人（高山族）　394

第一节 黎人源流及海南岛行政区划沿革　394

第二节 五代两宋时期的黎人社会　395

第三节 五代两宋时期黎汉民族关系　399

第四节　宋时的流求人和毗舍耶人（高山族）　404

后记　407

再版后记　408