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（上册）1

第一编　迅速走出作文练习怪圈演练范例1

让心灵底片感光&王浴海1

怎样治愈号称作文练习之癌的雷同症&王浴海8

任何真情实感都可入文吗？&王新运13

这些事实能否引出你的切肤之感&王浴海23

作文久练无长进的主要障碍在哪里？&王浴海30

迅速把感受美升华为思想美&王浴海46

第二编　美妙瞬间的生发演练范例71

美妙瞬间的生发与没啥可写&王浴海71

及时把握由顿悟而生的那个融会贯通带&王建坤75

捕捉美妙瞬间　引发智慧奇语&陈军86

湖南常德市一中高179班180班“美妙瞬间生发”专辑95

得失之间&王维星95

意外的惊喜&张伟96

愧&宋振宇97

信任&项亚琴99

借钱&尹艺儒100

不要放弃&袁艳101

射门时刻&杨洋102

考场历险记&聂梦旬103

笔碎之后&王云梅105

报复&龚治106

勇气&赵雅西107

贴近临界点时&陈丹妮108

值日报告&张天树109

爸爸的目光&段美亚111

抗拒诱惑&蒋文君112

不想回家&刘芳113

你怎么不站出来&代一尘115

机会&明雅妮116

思考生命&谢宁117

38与28&费添娇118

问&江浩119

有人落水之后&龚拯121

友谊&程桂林122

妈妈，再见&纪琴123

球门前&余劼124

考场&吴卫125

虚惊&刘昀127

自信&周楠128

报分时刻&罗琼129

跳马&周凯130

雾·路&杨艾132

悔&胡婷133

但愿&赵磊134

解脱&刘鑫135

运气&陈雪婷136

接受挑战&赵志鹏137

签字&杨硕138

撞车之后&陈旭140

面对荣誉&曹晶141

面对误解&杜明142

相知在那一瞬间&郭进莲143

落水记&刘阳144

拼搏无悔&张颖146

珍惜&杜明147

走进秋天&秦世渊148

铃·日历·匆匆&滕宏庆150

妈妈·黄落叶&李欣欣151

祭坟&王贻芳152

瞬间&张仲154

时光的河&碧云155

漫漫风雨路&邵明光156

守望的天使&邰敏157

蓝蓝的夜&周闰159

猎祭&史晓军161

别情&王新君163

拥有金秋&时利和164

生命如歌&时利和165

和夏老师赛跑&田帅167

初三这一年&刘为170

我第一次如此烦闷&闫磊171

我第一次走上舞台&杨巍172

夕阳唱晚&冯志敏174

化解尴尬&可心175

夏日凉风&李冬梅176

今天我有信&邹萍177

吃辣提子&谭芬179

奶奶&王鹏180

考试&董琳184

第三编　入微感觉的调动演练范例189

入微感觉的调动与没啥可写&王浴海189

用心血泡过的芥蒂之微，也能在笔下大放异彩&周树山196

你完全能够画出一个光辉的宇宙&周军凤　王建坤203

今儿可真高兴&李小鸾215

一种特别的感觉&张小宓216

烛光·轻风·柔情&李丽217

诗的味道&王恰219

等&佚名220

走过七月&曹淑静221

秋&张恒222

那双眼睛&杨谦223

东湖听雨&邰敏225

久违了，故乡的野菜&宋小燕227

夜听《二泉映月》&杨平方229

那抹淡紫&杨如佩230

音乐的绿岛&龚雯洁231

父亲&宋敏232

鱼塘小记&吴杰234

喜欢停电&徐菡235

偷享宁静&王艳兰237

告别夏日&阎明238

我眼中的妈妈&杨建平239

妈妈的巴掌&蔡运彬240

走过黄土地&严汉243

伤逝&杨晓艳244

姐姐&杨秀华246

妹&刘海峰247

有妈的感觉&东方南249

长胖的感觉&汪潇250

心事&张宝玉252

考试之后&甘宁253

拒绝长大&张小宓254

雪夜小巷&俞萌256

海&王琛257

这就是母亲&方俊杰258

一颗不平凡的少年心&晏胜刚261

家——爱的小屋&李锐262

升腾的爱&姚小联264

母亲，永远美丽&夏安平266

父亲，你慢走&赵世凡268

远行&王启志270

别了，远去的背影&罗洁271

爸&李程272

晚霞&刘赟274

有一个早晨&王霞276

听雨&江蓉277

落榜之后&金望霞278

无边丝雨&王丽萍279

又是星期日&王向辉280

母亲的手&李兴红281

黑黑的野葡萄&张燕平282

煎熬&张永新284

校园风景线&莜兰286

大自然说给人类的爱&韦寒柳290

夕阳中的女王&彭雪芹291

雨中&游墩建293

花期之约&罗方华295

朦胧一点月　郁郁几丝愁&周春艳296

家&高肃297

春韵&韩聪300

校园百味&封璟301

冬训&孙斌303

心中的女孩&幸尹涛304

蜗牛·蓝天·大傻瓜&杨俊306

学旅乡情&杨俊307

当回骑手&杨旸309

那一方纯净的天地&李兴华310

文科班的女球迷&陆荣312

生命&余海波313

初春&王莉314

温暖&王莉315

海的诱惑&本胜317

落叶·坟茔·小竹篼&汤亚华318

我们班只有九个女生&冒小飞320

紊乱&石岁平322

夏日的小池&王洒322

哦，小园&李琳325

老院&杨晓峰326

一路平安&陈冰327

秋雨绵绵&梁宁宁330

第四编　心声破译的求取演练范例335

心声破译的求取与没啥可写&王浴海335

比较——破译心声密码的金钥匙&汤登仲344

书本激射，破译心声&汤国来353

仓促青春&张洁364

风华三月&赵红梅365

多想再玩捉猫猫&周萌366

命运，让我重来&周成钢368

内疚&赵萍子369

你告诉我&刘亭371

长发梦&霍静涛　张欣慰373

老师，请您听我说&周青374

永存，心中的长城&张南珊375

投入地哭一次&武恒378

假如我不是差生&渠文379

那一喊&李冬梅380

姑妄说之&羽卒382

秋韵&马士利383

牵挂&王吉梅384

我的一个星期天&谢海华386

小小的我&罗杰387

奈何今天又是雨天&周养娟388

杨树的眼睛&佚名390

我想有间小屋&闻启美392

我终于跨出了一步&黄祖俊393

哦，那尊被冷落的菩萨&赵红娟394

围城&李琰395

对不起了，高三·一&邹玉球396

我憧憬着：在沉默中爆发&徐波398

出走&魏庆波399

一个差生的自白&夏茂军402

夜寻&张晓琴404

心灵感应&董琳406

生日&毛敏中407

晓晓&张海红408

不管明天什么季节&邓雷410

距离&佚名411

夜&殷凯413

幸福&郑璐415

人心&刘丹416

梦的衣裳&张潇417

初夏的风&王剑峰418

送别&王海敏420

一段心情&韩研妍421

爸爸，你不能再喝了&孙一木422

冬夜&申入子424

母鸡&卜晓426

门&高丽428

城堡&姜帆430

轻松时刻&王轶431

珍惜我的拥有&李敏432

高二生的辉煌&龙成434

成长是一种美&张辉436

我之所有&杨晓峰438

（下册）443

第五编　激情驱动的驾驭演练范例443

激情驱动的驾驭与没啥可写&王浴海443

如何引爆情感的地火&汤登仲450

故乡，有棵老槐树&唐藩455

青滩河怀旧&孙志刚459

我不去流浪&陈吉461

记忆深处&陈琳463

回忆，在黄土地上延伸&何英465

听海的歌&江莉466

沉痛的回眸&谢敏468

初涉商海&陈治华469

理想中的我&高红娇472

由衷的话，无尽的路&赵锋473

家&刘蒲潇475

情，甜的&王静477

霪雨霏霏的日子&白玉君479

墓前的哀思&杜娟481

无法细诉&王安峰483

要一百零一次地站起&凌勇486

乡下那棵常青树&吴晓婕487

永远的蝴蝶&黄亚丽489

失去父爱之后&冬洁490

爷爷&王灿灿492

北旅&谢军才493

星光点点&胡建明495

告别的日子&星雨497

我的家乡是桐梓&赵远志499

杭白菊的自述&魏国会501

镇平的矿藏资源——大理石&高果503

冲突&肖儒轩504

于无声处听惊雷&张小明507

海贝&尹高洁510

少年，第一次看海&齐湘辉511

沉重的心情&李国强512

长大&刘永燕513

风&李风雷514

失落的梦&崔金鹏516

可敬的第一个&吴玉楼517

生命的喜悦&陈洁519

弟弟十七岁&卢烨520

梦里花落知多少&周彦521

六班情缘&郭旭523

小黑母鸡&杨华颖525

爱&张艳克527

淌泪的奖状&余荣抗528

第六编　真纯展露的孵化演练范例533

爱护、保护真纯与作文成功&王浴海533

真纯展露与感受美的自然选择&赵文秀540

怎样拥有自己的太阳&李大彬548

让读者心中升起暖暖的感觉&杨险峰557

如何展现少男少女之间的微妙心理&汤登仲562

哦，我的好妈妈&欧芝祎569

感受世界杯&王颖571

父亲·教师·我&张艳克572

乡关何处&张海庆573

晴空&杨静575

狗&刘继577

风筝梦&杨亚宁578

同是一声“老师好”&王莉579

疯&罗先锋581

幽幽蓝色情&张静582

18岁的热情&唐国政584

走进我眼里的爸爸&胡珊585

阿妹&罗钦荣587

背影&吴利红589

表哥&文亭590

外公的后半生&文雅琴592

妈妈&杨子固594

叫我如何不想她&刘霞595

我的奶奶&董迎新596

浪儿的心中只有父亲&孟良宏597

窗外的妈妈&万民辉599

回首童年&张琮600

还好么，同桌&杨俊芳601

摘酸杏&宋志霞603

脊背&赵巧华604

爱河流淌着一首歌&曾艳606

悔&龙潜608

我最开心的一件事&陈健波610

浓浓的柿饼情&曹灿611

烛光里的妈妈&楚滢612

老牛&艾敬华614

父亲&伍小红616

妈妈，我真的长大了&赵莉敏617

给妈妈的信&韦炜619

想念&王霞620

一盏未扎好的灯笼&赵蕾621

娘&张银永623

你别无选择&乔永学624

夕阳·小屋·老人&钟伟625

哥哥，您在哪里&李智星627

妈妈，你不能离开我们&徐新建628

幽幽故乡情&李琦630

我想哭&吕静632

苦爱&陈红芳633

童真&缪漫635

让手轻轻划过发间&练雪卿637

弟弟&马君成638

我懂得了珍惜&王明晶641

怕&杨筱642

牵挂&邓冲644

二宝&文静645

山中童趣&简云647

风筝&刘莎649

高三了&马丽娟651

老屋&陈欣652

第七编　哲理穿透的把握演练范例657

哲理穿透的把握与没啥可写&王浴海657

让静物显出灵性　从个物析出义理&周章轼 肖贤芝665

让哲理之光穿过客观事物而外射&杜门静680

揭开哲理的“神秘”面纱&沈吉林692

珍惜&褚新峰702

善心&吴敏703

摸奖&郑镇波704

学会承受&罗韬705

请举起你的手&杨谦706

禁赌还是颂赌&钱聪708

邦有道，贫为耻&刘宇710

节俭，势在必行&夏涛711

节俭奢侈之我见&鲍杰713

也谈“一帽不平，何以平天下”&陈功勋714

人类，自然的孩子&余萌716

觅竹&郭卉718

教育·人才·兴国&文郁719

夏之断想&程涛721

召回生命&彭雪芹722

剪辑错了的一幕&徐晓君723

匆匆&刘宇724

雨夜&吴彩华726

赌徒&罗惠转728

迟来的礼品&卢晓文729

美德&阳雪春731

真的“没话题”吗？&吕航732

何尝不能有知难而退&赵舟宙734

一个丑陋的苹果&刘丹735

断臂的“维纳斯”&阮正涛737

圆明因之旅&陈泓宇739

财富&伍超742

“品名效应”不该有&尤文生744

到一个焦点上试试&陈胜清745

我盼望理想班&佚名747

红灯&黄娟华749

自然数&黄娟华750

叉树坪风波&黄娟华752

游戏&黄娟华754

生活是一本无字书&张弓755

牛的思考&席杨　文广757

变&刘坤758

我的发现&曾晓丽759

对“圣诞节”说“不”&杨谦760

我杀了一只小虫&吴敏762

平凡，也是一种美丽&李波763

适应&黄昀764

听取柔声一片&黄田超766

在长城上打捞历史&张翼767

壮哉，长虹！&徐斌768

做人的责任&王峰769

错位&杨保立771

孩子&马洪波773

天堂？地狱？&曾毅774

野菊花&刘丹776

阳山记游&范平平778

话说“尴尬”&肖亚娟781

潇洒与超越&王玲784

落叶&包婺平785

惜乎，人类的纪元&刘亮786

等待&孙文波788

“花”题小议&潜敏勇789

有种美丽叫牵挂&张坤790

从华客道到西安事变&许超791

树的对话&蔡志忠792

青苔&罗熙793

永恒的生命&王家怿795

完美的人性&王家怿797

体育激扬民族魂&徐斌798

好人，是惟一的选择&吴浩800

幸福&娄飞801

我为人人，人人为我&王慧蓉802

生与死&肖才文803

有钱难买幼时贫&夏文804

六六和我&穆莉806

岂能如此&王丁明807

竞争？&龙兴怀809

知足岂能常乐&王飞812

小巷深处&王静814

自尊与自大&赵天奉815

忘不了那一夜&仲文萍817

受到挫折之后&范红玲818

说风度&王映820

十六岁的天空飘着雨&刘玲822

同学请不要这样！&封璟824

长发，短发&张肖华827

代价&薛有林828

春晨&张黎829

考场上的故事&姜伟832

走出我的小屋&周蕊834

我在想&范冠峰836

舞台上的“敌人”是朋友&李育树837

球迷风景线&李海林839

浓茶的破译&王慧强840

登庐新感&马鸣841

知音辨&乔佳843

开拓与因循&郝睿844

例证应符合客观实际&赵荣国846

舅舅的等式&武福明847

祜鹤&周锦红849

老师，我想对您说&陈兆敏850

自己走&陆艳851

“看孩子的哥”与“看车子的妈”&黄亚丽853

两个童年&李长浩854

遗嘱&康波855

圆&康波857