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序言1

第一章 高职学生职业生涯规划总论1

第一节 职业与职业理想1

一、职业与职业的分类1

二、职业与人生3

三、职业理想6

第二节 职业生涯规划9

一、职业生涯与职业生涯规划9

二、职业生涯规划与未来生活的关系12

三、影响职业生涯规划的因素14

四、高职学生职业生涯规划的原则16

五、高职学生职业生涯规划的方法17

六、高职学生作好职业生涯规划应注意的问题25

第二章 高职学生职业生涯规划的步骤27

第一节 认识自我27

一、职业自我的结构27

二、认识自我的方法28

三、职业倾向探索29

第二节 评估环境37

一、了解国家的相关政策——职业资格证书制度与职业资格证书37

二、了解职业的发展趋势——热门职业与将被淘汰职业40

三、了解相关的职业信息47

第三节 职业决策49

一、职业决策的概念49

二、职业生涯决策的主要理论50

三、我国高职学生在职业决策中存在的问题51

第四节 方案实施52

一、高职学生职业生涯规划书的结构与类型53

二、职业生涯规划的论证55

三、职业生涯规划的实施55

第五节 评价调整57

一、职业生涯规划的评价57

二、高职学生职业生涯规划的调整60

第三章 高职学生职业生涯规划的准备65

第一节 提高竞争能力65

一、职业道德修养65

二、心理素质67

三、专业知识和技能69

四、其他素质能力71

第二节 掌握就业技巧79

一、就业信息的搜集渠道79

二、就业信息的处理85

三、准备求职材料86

四、掌握面试技巧96

第三节 了解就业权益101

一、高职学生所拥有的就业权益101

二、高职学生就业的法律保障104

三、高职学生常见求职陷阱的防范110

第四章 高职学生职业生涯的适应与发展117

第一节 完成角色转换117

一、“大学生”与“职业人”117

二、从“大学生”到“职业人”的五个转变119

三、从“大学生”到“职业人”转变中容易出现的问题120

四、从“大学生”到“职业人”的转换途径122

第二节 适应社会职业123

一、树立良好的第一印象123

二、建立和谐的人际关系126

三、积极适应社会职业130

第三节 实现自主创业132

一、高职学生自主创业的意义133

二、高职学生自主创业的素质134

三、高职学生自主创业的准备136

第五章 就业政策与就业形势143

第一节 我国高校毕业生就业制度的改革与实践143

一、从“统包统分”到“双向选择”143

二、高校毕业生就业制度改革带来的新问题145

三、高校毕业生就业制度改革新思路145

第二节 我国高校毕业生就业形势分析149

一、高校毕业生数量大幅度递增与社会有限吸纳能力之间的矛盾149

二、高校毕业生就业中的结构性失衡150

三、灵活就业人数呈上升趋势151

四、高校毕业生考研出国现象不断升温151

五、就业网络化建设助推全国高校大学生就业152

第三节 我国高校毕业生就业问题的影响因素153

一、社会环境对我国高校毕业生就业的影响153

二、高校教育制度对高校毕业生就业的影响156

三、高校毕业生家庭背景对子女就业的影响158

四、毕业生自身因素对就业的影响159

第四节 我国高校毕业生就业面临的新机遇160

一、经济全球化发展大趋势为大学生提供了更多新的就业机会161

二、我国的经济发展为大学生创造了广阔的就业前景161

三、国家就业政策的走势越来越有利于大学生就业和创业161

四、专业技术人才的紧缺为大学生提供了广阔的就业空间162

第五节 高职教育与高职学生就业问题163

一、西方国家对实用技术型人才的重视与培养163

二、社会对实用技术型人才的大量需求166

三、高等教育边缘化的高职教育166

四、高职学生就业率呈上升趋势167

第六章 把握人生机遇实现人生理想171

第一节 机遇更偏爱有准备的人171

一、认识机遇171

二、创造机遇172

三、抓住机遇174

第二节 积极的心态助你走向成功174

一、坚定成功信念175

二、培养成功习惯176

三、心态决定成败177

第三节 职业生涯从心理调适开始180

一、高职学生进入职业生涯之前常见的心理问题180

二、高职学生职前心理问题形成的原因181

三、高职学生职前能力培养与心理调适182

主要参考文献185

后记186