图书介绍
习惯与命运PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴凡编著 著
- 出版社： 北京市：中国华侨出版社
- ISBN：7801205545
- 出版时间：2001
- 标注页数：446页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：460页
- 主题词：习惯 习惯
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图书目录
培根论习惯与命运1
习惯真能改变我们的命运？3
前言7
第1章 习惯与命运10
1.什么叫“命运”10
“命”与“运”11
饮用厕所水的人13
2.什么是习惯16
成败只差1角钱16
习惯的定义18
3.习惯决定命运20
米老鼠的成功20
贪婪的习惯所酿造的悲惨命运22
第2章 坏习惯是通向失败的门28
1.消极的习惯28
自卑的习惯28
懒惰的习惯31
过分忧虑的习惯33
过度紧张的习惯36
自私的习惯38
烦闷的习惯39
内疚的习惯42
爱抱怨的习惯44
画地自限的习惯46
易冲动的习惯49
刚愎自用的习惯51
贪小失大的习惯53
逞口舌之能的习惯55
撒谎的习惯57
骄傲的习惯58
事事完美的习惯60
浪费时间的习惯61
迷信的习惯63
赶尖峰的习惯65
玩物丧志的习惯66
抽烟喝酒的习惯67
收集怨恨的习惯69
多欲的习惯71
缺乏热情74
2.半途而废--成功者十戒74
一时激情而已76
缺乏预算78
注意力焕散83
缺乏自律89
不能吃苦94
易受挫败99
欲速则不达106
不重视细微处108
学会适应112
3.混乱的人际关系118
记恨人118
记恨会得到报复119
庞涓的下场120
仇恨的力量125
放下仇恨的利剑126
妒忌人129
韩非之死129
达·芬奇的壁画132
逃离嫉妒的地狱吧136
批评人138
“批评”就像一只狗139
批评使婚姻灭亡142
最后一招143
讽刺人146
一把双刃剑147
晏婴战楚王149
注意敬语151
逼迫人153
不要逼人认错153
曹丕与曹植156
以弱逼强157
不与人合作159
破坏合作的私欲160
面临灾难的蚂蚁163
如何获得合作165
虚荣与诌媚170
虚荣的牵累171
谄媚的代价172
自信的习惯176
第3章 好习惯是成功的钥匙176
1.积极的习惯176
征服忧虑的习惯178
征服烦恼的习惯181
健忘小事的习惯183
战胜悲哀的习惯185
保持心理平静的习惯187
循序渐进的习惯190
适应的习惯192
常葆活力的习惯194
培养快乐的习惯195
惜福的习惯199
常存爱心的习惯200
果决行动的习惯202
珍惜现在的习惯203
赞美的习惯205
自我反省的习惯207
承认错误的习惯208
节俭的习惯210
宽容的习惯212
谦卑的习惯214
简洁的习惯216
从容不迫的习惯218
放松的习惯219
睡眠的习惯220
面带微笑的习惯223
运动的习惯223
积极的习惯225
2.持之以恒而胜利--成功者十诀228
明确的目标228
控制注意力232
信心与意志力236
正确地思考239
多付出一点点243
坚持246
强化自律249
在逆境中学习252
保持健康255
饮食习惯256
放松节奏257
睡眠258
运动258
良好的工作习惯259
3.和谐的人际关系262
了解人262
心中有他人263
善于倾听264
趋同现象266
了解别人的兴趣268
尊重人270
礼貌待人270
平等待人273
注意交际语言274
一打玫瑰花276
取信人278
诚实的代价278
重视信誉280
管住自己的嘴巴283
欣赏人284
苛刻的代价285
学会赞美289
关爱人291
跟着感觉去爱292
施比受有福293
爱的圣经295
取悦人299
善用幽默300
善于附和302
施惠于人303
最后试试这个吧305
热诚的关怀305
微笑的魅力--给人良好印象的简单方法306
牢记别人的姓名307
做个忠实的听众309
如何吸引人--发掘对方关心的事物312
美言一句三冬暖313
4.开发自身潜能315
目光盯着自己的潜力而不是自己的极限316
坚持不懈，不断充实自己325
发挥想象331
要标新立异336
第4章 让习惯改变命运346
1.消除坏习惯346
消弱347
(一)应用在不当要求349
(二)应用在生活习惯351
(三)应用在人际关系353
区别增强355
(一)应用在学习习惯355
(二)应用在生活习惯357
(三)应用在人际交往359
隔离362
(一)应用在生活习惯363
(二)应用在我行我素，不听劝告365
(三)应用在人际关系368
惩罚370
(一)应用在学习习惯372
(二)应用在生活习惯375
(三)应用在为人处事377
2.培养好习惯380
正增强380
(一)应用在生活习惯383
(二)应用在对待孩子387
(三)应用在人际关系388
继续增强390
(一)应用在学习习惯391
(二)应用在行为改善394
(三)应用于人际关系396
间歇增强399
(一)定时增强400
(二)变时增强401
(三)定率增强401
(四)变率增强402
(五)应用在技巧学习403
(六)应用在学习习惯405
(七)应用在习惯培养407
制约增强--代币制410
(一)应用在生活习惯411
(二)应用在人际关系416
类化419
(一)应用在生活经验420
(二)应用在适当环境422
(三)应用在社交技巧424
3.掌握命运，让习惯作主427
重要性研究430
可行性分析432
统筹安排，逐一击破434
关键前三天，重在一个月438
习惯仿佛像一根缆绳440
坚持不懈，直到成功443