图书介绍
本草纲目 养生保健 对症食疗一本通PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 胡维勤主编 著
- 出版社： 南昌：江西科学技术出版社
- ISBN：9787539060934
- 出版时间：2018
- 标注页数：168页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：178页
- 主题词：养生(中医)－基本知识；食物疗法
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图书目录
Chapter 1 本草纲目中常见的养生食材2
稻2
粟3
小麦4
荞麦5
大豆6
绿豆7
赤小豆8
薏苡9
玉米10
豆腐11
山药12
萝卜13
白菜14
南瓜15
冬瓜16
丝瓜17
竹笋18
茄19
苦瓜20
木耳21
西瓜22
葡萄23
龙眼24
核桃25
山楂26
枇杷27
桃28
枣29
荔枝30
橘31
栗32
梨33
木瓜34
猕猴桃35
鲤鱼36
鲫鱼37
鲈鱼38
虾39
牡蛎40
海蛤41
鹅42
鸡43
鸭44
猪45
牛46
羊47
茯苓48
菊49
益母草50
人参51
黄精52
决明53
何首乌54
地黄55
芍药56
当归57
灵芝58
百合59
五味子60
车前子61
黄芪62
阿胶63
Chapter 2 一般常见病对症调养食疗方66
口腔溃疡66
金沙苦瓜69
便秘70
核桃枸杞紫米粥73
痔疮74
薏仁红豆汤77
感冒78
姜丝龙须菜81
贫血82
肉丸猪肝粥85
糖尿病86
枸杞皇宫菜89
慢性肾炎90
香菇炒芹菜93
Chapter3 老年人常见病养生固本食疗方96
帕金森综合征96
益母草粥99
耳鸣、耳聋100
海苔玉子烧103
白内障104
虾仁洋葱蛋107
冠心病108
归芪鸡汤111
高血压112
海带豆腐汤115
肾结石116
荸荠猪肉饼119
骨质疏松120
金钱虾饼123
Chapter 4 妇科常见病补血滋养食疗方126
月经失调126
当归鲈鱼汤128
乌骨鸡糯米粥129
妊娠反应130
姜糖炖藕片132
秋葵炒虾仁133
胎动不安134
栗子烧鸡136
香菇红枣鸡汤137
产后缺乳138
木瓜炖鱼140
猪蹄通草汤141
更年期综合征142
黄精瘦肉汤144
紫米红豆甜粥145
Chapter5 儿科常见病体质调整食疗方148
小儿流涎148
山药秋葵150
山药虾粥151
小儿厌食症152
红椒苹果泥154
西红柿牛肉粥155
小儿腹泻156
南瓜面线158
什锦蔬菜粥159
小儿遗尿160
金针丝瓜162
三鲜丝瓜汤163
小儿夏季热164
西瓜汁166
绿豆沙牛奶167