孕检全程指导PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

孕检全程指导PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Part 01 前4周非常关键2

一、妇产科医生的自述2

二、胎儿这个月的发育过程图和发育指标3

三、孕妈妈这一阶段的重要检查4

怎么判断是否怀孕4

四、产科医生的私房建议11

孕妇用药慎用≠禁用11

远离烟酒和油烟12

尽量避免辐射13

更需要讲究卫生13

需要补充叶酸的真相14

补充蛋白质15

补充维生素和矿物质15

要当心感冒16

如何减轻早孕反应最有效17

性生活要小心19

Part 02 孕早期的检查是重中之重22

一、妇产科医生的自述22

二、胎儿这个时期的发育过程和发育指标23

三、孕妈妈这一阶段的重要检查27

及时去做B超27

胎儿的第一次排畸——NT检查33

去产检需要哪些手续36

如何建档案39

为什么要测量身高41

了解既往病史41

为什么要测量体重、血压41

唐氏早期筛查43

血常规检查和心电图45

优生五项49

为什么要查甲状腺49

尿常规和白带50

其他相关检查介绍52

四、应对异常情况的方法53

先兆流产不一定会流产53

妊娠剧吐54

五、产科医生的私房建议57

准妈妈疲惫怎么办57

适当吃点鱼肝油和含钙食物58

合理营养有利胎儿智力发育59

究竟为什么喜欢吃酸61

提高胎教效果有诀窍61

让生活远离噪声污染62

如何去除口腔异味63

怎样应对孕吐63

衣着应宽松舒适64

职场孕妇能享受哪些产假福利65

Part 03 孕12～16周的检查70

一、妇产科医生的自述70

二、胎儿这个时期的发育过程和发育指标71

三、孕妈妈这一阶段的重要检查72

基础检查72

中期唐氏筛查72

四、产科医生的私房建议73

每天喝温开水防便秘73

增加每日主食摄入量73

膳食纤维虽好，但要合理补充74

少吃产气食物避免肚子胀气74

日常宜少食多餐＋细嚼慢咽74

吃什么补铁最好75

散步是最好的增强心血管功能的运动76

最好穿孕妇鞋77

坚持工作可以减轻妊娠反应78

腹部骚痒时应该怎么处理79

孕产期的相关福利待遇81

Part 04 孕中期的检查（1728周）84

一、妇产科医生的自述84

二、胎儿这个时期的发育过程和发育指标85

三、孕妈妈这一阶段的重要检查89

常规孕检项目89

胎心监测90

孕期宫高标准范围和腹围标准91

胎动92

普通彩超可以排畸吗99

胎儿四维彩超系统畸形筛查99

建议每一位准妈妈都要做糖筛检查106

哪些准妈妈需要做羊水诊断107

其他检查107

四、应对异常情况的方法108

口干舌燥108

便秘是很正常的108

孕期尿频尿痛警惕泌尿系统感染108

头晕是孕妇常见的症状109

皮肤瘙痒不可小视110

感冒时能不用药就不用药110

准妈妈站、立、坐、行走须知111

怎样掌握正确的孕期睡姿111

孕期容易感染哪些疾病111

五、产科医生的私房建议112

孕妇穿衣有讲究112

游泳是比较不错的运动113

合理膳食，预防肥胖113

通过按摩来应对妊娠纹114

腿抽筋了怎么办115

为什么要吃“全食品”116

维生素C和维生素D不要补充过多117

注意清淡，少盐120

妊娠合并糖尿病的孕期处理121

六、心理学专家的心理辅导123

应对孕期的工作压力123

Part 05 孕晚期的检查（28～36周）126

一、妇产科医生的自述126

二、胎儿这个时期的发育过程和发育指标127

三、孕妈妈这一阶段的重要检查130

常规孕检项目130

胎心监护很重要132

B超检查和心电图133

其他检查135

四、应对异常情况的方法136

如何纠正胎位不正136

孕晚期腰背疼痛如何调节138

如何避免孕晚期便秘138

孕妇尿路感染怎么办139

孕晚期小腹痛怎么回事139

孕晚期为什么会感到胃灼痛140

孕晚期尿频怎么办141

孕妇早产有什么症状141

五、产科医生的私房建议142

你选对食用油了吗142

胆碱可以从很多食物中获得142

孕妇宜少吃荔枝，不能吃马齿苋143

纪念一下大肚婆的自己143

休产假时，这些问题也得考虑到144

找月嫂要提前预订145

Part 06 恭喜你宝宝要出生了（37～40周）148

一、妇产科医生的自述148

二、胎儿这个月的发育过程和发育指标149

三、孕妈妈这一阶段的重要检查150

常规孕检项目150

胎心监护和胎动计数150

B超、心电图和胎位检查151

产前检查：肛检和阴道检查152

血HCG检查152

一般性常规检查和临产检查152

如何监测胎心153

如何观察羊水量的变化153

宫颈检查指标154

其他检查155

四、应对异常情况的方法157

怎么预防脐带脱垂157

孕妇如何判断胎儿缺氧157

临产三大信号：见红、破水、阵痛158

五、产科医生的私房建议163

孕晚期注意事项163

孕晚期准妈妈做家务切勿太过激烈164

仍然要控制体重165

粗细搭配最合理166

足量DHA对胎儿脑部发育益处大167

补维生素K可防产后出血168

休产假如何有效的规划169

待产需要准备些什么170

母婴用品准备好了吗170

剖宫产还是阴道分娩173

自然分娩的方法174

及时调节心情，预防孕期抑郁症177

孕妇产前焦虑缓解方法178

孕妇情绪易波动，家人关爱须贴心179

Part 07 孩子出生了182

一、妇产科医生的自述182

二、宝宝这个月的发育过程和发育指标183

三、新妈妈这一阶段的重要检查185

新生儿出生后需要做哪些检查185

产后42天这个检查对妈妈很重要188

宝宝42天第一次体检192

四、应对异常情况的方法193

了解产后出血，预防产后出血193

坐月子发热怎么办193

心脏不舒服怎么办193

阴道分泌物有异味194

产后肚子很敏感194

痔疮下垂肿胀疼痛194

五、产科医生的私房建议195

多喝水195

产后24小时自我护理：关注初乳196

适当活动有助产后恢复196

产后不宜过早开始性生活196