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第一篇 心理学的产生与发展2

第一章 什么是心理学2

心理学是什么2

消除对心理学的误解5

心理学有哪些研究方法12

心理学与生活密切相关19

第二章 哲学心理学的产生发展21

哲学王、武士和劳动者21

割与斧，灵魂整体论22

体液——气质26

我思，故我在27

心灵白板论30

单子论32

存在就是被感知34

心理现象学36

联想，神经波动38

心灵不可知39

第三章 科学心理学的创建41

有趣的颅相学41

感官生理心理42

感官神经特殊能力43

彩色与感觉色素44

感觉阈限46

从刺激到感觉，“纳税”48

记忆实验与遗忘曲线49

图形——背景和遗觉51

科学心理学的诞生53

第四章 徘徊于生物学化道路的心理学56

物竞天择，适者生存56

美国机能心理学的开拓58

心理学与社会实践61

行为主义63

非正统的行为主义66

第五章 趋于完满的格式塔心理学70

从感觉元素到意动70

形质说和格式塔73

错觉和知觉74

顿悟学习77

第六章 从精神分析到发展心理学80

精神分析80

人格结构和发展83

内外倾性格85

个体心理学87

自我心理学89

儿童的认知发展90

人的高级心理发展92

第七章 人格心理学95

人格的特质95

特质的因素分析98

特质层次说102

人格自我论103

自我实现论107

第八章 认知心理学111

认知模型的特点111

注意的选择性加工112

记忆的存贮114

奇怪的记忆和遗忘118

通用问题解决器121

第九章 社会心理学122

策动心理学和社会心理学122

团体动力学和社会心理学123

归因与相应推断125

社会认知的归因127

第十章 心理学的主要流派及其代表人物130

构造主义心理学派130

机能主义心理学派134

行为主义心理学派136

精神分析学派140

格式塔心理学派143

人本主义心理学派146

第二篇 生活中的心理学152

第一章 认知心理学：人怎么能分辨出那么多张脸152

感知是如何运作的152

人的眼睛为什么能适应黑暗155

为什么有时感觉时间过得飞快，有时又过得太慢157

人怎么能分辨出那么多张脸161

近因效应，亲密关系的“杀手”163

第二章 性格心理学：人真的拥有四个“真正的自我”166

为什么说性格决定命运166

荣格的八种人格168

哪些力量塑造了我们的人格171

人真的拥有四个“真正的自我”174

从宠物和上床睡觉时间来洞察性格176

血型性格诊断有科学根据吗178

第三章 情绪心理学：“孤独综合征”正在流行181

什么是情绪心理学181

什么是情感智商183

人为什么会笑186

人为什么会愤怒189

越是不想拥有，越容易获得快乐和幸福191

痛苦挥之不去，快乐却很容易消失193

“孤独综合征”正在流行195

第四章 行为心理学：人们为什么愿意为他们喜欢的人做事198

情人眼里为什么会出西施198

人为什么要赶时髦199

影响助人行为的因素有哪些201

人为什么喜欢跟风203

人们为什么愿意为他们喜欢的人做事205

大多数人为什么选择跟从207

第五章 自我管理心理学：缺点不过是营养不足的优点210

人为什么要压抑自己的真实个性210

如何摆脱“期望越大，失望越大”212

缺点不过是营养不足的优点215

神奇的“想象”和“心理暗示”216

很多时候最初印象是靠不住的219

自卑是成功的阻力220

第六章 成功心理学：跳蚤为什么会自己给自己设限223

为什么最好把你的目标公诸于众223

启动自动成功的机制225

如何根据性格选对职业227

如何成为有创造力的天才229

跳蚤为什么会自己给自己设限232

如何发现你的优势234

第七章 决策心理学：为什么两个头脑不如一个头脑236

什么是决策心理学236

决策力就是选择力238

为什么两个头脑不如一个头脑240

加一个鸡蛋还是加两个鸡蛋242

他们为什么不吃肉粥呢244

第八章 职场心理学：如何才能让别人玩你发的牌246

激发部下、后辈的方法246

“压力越大，效率越高”的观点是不对的248

如何让别人玩你发的牌250

如何招聘和管理新员工252

如何影响上级和下级255

如何成为一个有才能的职员257

“领头羊员工”的效应259

成功面试中的一个神秘因素261

提高薪水只会短时期内激发员工的热情263

第九章 营销心理学：为什么价格越贵越好卖266

为什么酒吧喝水要钱，却又提供免费花生266

超市里的心理战——瞄准了你的钱包268

为什么牛奶装方盒子里卖，可乐装圆瓶子里卖270

为什么价格越贵越好卖272

价格尾数的促销作用274

如何成为顶尖销售员276

第十章 人际关系心理学：先接受再拒绝的“Yes，But”定律279

多角度了解自己和别人279

了解性格，与人和谐共处281

发生人际冲突时该怎么办284

力争与对方保持一致能增强亲和力287

幽默是处理人际关系的一种缓冲剂291

先接受再拒绝的“Yes，But”定律292

拉近心理距离的方法295

第十一章 投资心理学：了解自己的风险承受能力297

了解自己的风险承受能力297

过度自信影响决策299

尽量返本效应302

心理价位的采纳和引导303

股民常见的心理误区分析307

第十二章 社会心理学：看演唱会时，观众为什么会跟着唱311

我们如何解释他人311

我们怎样感知和回忆我们的生活313

我们怎样才能作出准确的判断315

看演唱会时，观众为什么会跟着唱317

举办宴会能促进成功319

“三人成虎”与三对一定律321

第十三章 男性心理学：为什么男人不喜欢陪女人购物323

男人和女人有很大不同323

男人为什么讨厌女人给自己建议326

面对压力，男人选择把自己封闭起来329

为什么男人不喜欢陪女人购物331

为什么男人不爱问路333

为什么男人痴迷于体育运动335

第十四章 女性心理学：为什么女人喜欢长篇大论和喋喋不休338

神奇的“女大十八变”338

女人更擅长拆穿别人的谎言341

为什么女人喜欢长篇大论和喋喋不休342

为什么女人喜欢拉着手走路346

女人为何喜欢刨根问底347

女性为何喜欢夸大其词349

女人说话总是喜欢转弯抹角351

为什么女人总是试图改造男人353

第十五章 爱情心理学：酒吧的灯光为什么都很昏暗356

爱情是被荷尔蒙冲昏头脑的结果吗356

是什么让恋爱中的女人光彩照人358

为什么高级宾馆的酒吧都设在高层360

约会时为什么要看电影362

吊桥上产生的爱情364

“一见钟情”的心理原因366

酒吧的灯光为什么都很昏暗367

爱情顺利发展的三个阶段369

第十六章 婚姻心理学：为什么婚姻会让男人安定下来372

七年之痒372

男人对女人有“亲密周期”374

人类为何对情人那么痴迷376

为什么男人反感闹情绪的女人378

为什么婚姻会让男人安定下来381

第十七章 色彩心理学：为什么蓝色汽车发生交通事故的概率最高384

不可思议的色彩魔力384

为什么蓝色汽车发生交通事故的概率最高386

何谓色彩心理学388

人们对颜色的偏好有所不同的原因390

通过喜欢的颜色看性格393

服装颜色与个人心理密切联系395

恋爱中的实用色彩心理学397

第十八章 图画心理学：随手涂鸦的作品就是人生成长的记录400

什么是图画心理学400

图画心理学的基本理论401

怎样分析屋一树一人图画403

图画心理学中的笔迹分析405

随手涂鸦的作品就是人生成长的记录407

第十九章 音乐心理学：日本人的“绝对音感”409

什么是音乐心理学409

什么是音乐感和音乐记忆411

什么是音乐才能和音乐创造413

“莫扎特效应”的神话415

日本人的“绝对音感”417

第二十章 运动心理学：上场前，运动员为什么要击掌高喊420

什么是运动心理学420

运动员为什么会不顾禁令和道德而服用兴奋剂422

上场前，运动员为什么要击掌高喊424

足球守门员的精神压力425

关键时刻为什么会发挥失常427

第二十一章 犯罪心理学：为什么蓝色防范灯可以降低犯罪率429

什么是犯罪心理学429

为什么蓝色防范灯可以降低犯罪率431

导致犯罪的性格与环境433

模仿犯罪的心理435

人格障碍与犯罪的关系436

青少年犯罪的原因在于环境还是性格439

破窗理论：放纵轻微犯罪会导致犯罪泛滥441

第二十二章 灾害心理学：应激的心理反应443

什么是灾害心理学443

应激的心理反应445

灾难心理危机的一般性反应447

心理危机的异常表现449

什么是灾害心理救助450

第二十三章 发展心理学：人为啥不在妈妈的肚子里多发育一段时间453

什么是发展心理学453

人为啥不在妈妈的肚子里多发育一段时间455

环境对人的成长与发展影响重大457

儿童成长的心理障碍459

青春期的“危险性”461

工作不只是为了谋生462

人到中年压力多464

如何判定生命的结束466

什么决定了男女的职业选择468

第二十四章 儿童心理学：小女孩为什么喜欢抱洋娃娃471

小孩子的心理不简单471

何谓幼儿敏感期473

0～1岁婴儿期：建立基本信任的关键阶段475

3～12岁为何叫“水泥期”477

孩子在童年需要经历哪些心理体验479

孩子的每个第一次都很重要482

孩子有三个不快乐期484

淘气鬼背后的秘密486

孩子为什么喜欢告状488

小女孩为什么喜欢抱洋娃娃490

孩子为什么要说谎493

第二十五章 教育心理学：为什么某些“傻瓜”倒成了天才496

什么样的水，养什么样的鱼496

心理肥胖儿”的溺爱综合征498

父母的关爱水平影响孩子的智商500

为什么某些“傻瓜”倒成了天才501

为什么要表扬孩子的努力而非能力503

留白，教学中的一种艺术505

第二十六章 学习心理学：用记忆术提高记忆力507

好奇心是学习的动力507

批判地看待“学习风格”508

矫正操作性行为的工具清单511

特殊的事物更容易被记住513

用记忆术提高记忆力515

常见的学习心理问题517

第二十七章 健康心理学：合理宣泄有利于健康521

心理因素影响人体健康521

压力对身心健康的影响522

情绪与健康密切相关524

合理宣泄有利于健康527

第三篇 心理障碍与心理治疗532

第一章 了解心理咨询532

什么是心理咨询532

心理咨询的形式536

心理咨询常用的方法540

心理咨询的原则542

第二章 认识心理治疗549

什么是心理治疗549

心理治疗的原则552

行为疗法556

认知疗法563

精神分析疗法568

第三章 常见的心理问题及应对策略572

贪婪心理572

虚荣心理575

嫉妒心理578

猜疑心理582

羞怯心理586

偏执心理590

第四章 常见的人格障碍594

依赖型人格障碍594

自恋型人格障碍596

强迫型人格障碍598

分裂样人格障碍601

第五章 常见的异常行为及调适606

暴饮暴食606

吸烟成瘾608

嗜酒如命612

迷恋网络616

第六章 儿童期的主要心理问题及调适622

儿童孤独症622

儿童恐惧症624

儿童多动症629

儿童攻击性行为632

睡眠障碍636

第七章 青少年期的主要心理问题及调适639

恋爱心理639

逆反心理643

青春期焦虑症646

神经衰弱症649

第八章 中年期的主要心理问题及调适654

心理疲劳654

更年期神经症658

婚姻适应不良661

职业适应问题665

第九章 老年期的主要心理问题及调适668

老年焦虑症668

离退休综合征671

记忆障碍674

睡眠障碍676