图书介绍
藏族传统民间舞蹈教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 才让，扎西江措著 著
- 出版社： 上海：上海音乐出版社
- ISBN：9787552312515
- 出版时间：2017
- 标注页数：278页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：302页
- 主题词：藏族－民族舞蹈－教材
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图书目录
第一部分 基础性组合训练2
第一章 基本形态2
第一节 体态2
第二节 手形3
第三节 手位3
第四节 手臂9
第五节 脚型13
第六节 脚位15
第二章 伸屈训练24
第一节 单一训练24
一、伸屈24
二、双脚移动26
三、三步一点28
四、三步一踹29
五、三步一撩31
第二节 短句训练33
一、双膝33
二、三步一点34
三、横踹35
四、三步一撩36
五、小刨步37
第三节 伸屈步伐组合38
第三章 颤膝训练42
第一节 单一动作训练42
一、踢颤42
二、掏颤42
三、踏颤43
第二节 短句训练43
一、踢颤短句43
二、掏颤短句45
三、踏颤短句46
第三节 颤膝组合47
第四章 扭膝训练51
第一节 单一动作训练51
一、扭踏51
二、扭跳跺52
三、扭跳52
四、扭踏跺53
五、扭跪53
第二节 短句训练54
一、两步一跺蹭跳短句54
二、前踢腿倒栽葱短句54
三、左右踏步扭身短句55
四、平展翅左右横移短句55
五、三五拐短句55
六、踏步扭身点步短句56
第三节 扭膝组合57
第五章 跺步训练66
第一节 单一动作训练66
一、平跺66
二、斜跺67
三、顺跺69
四、绕跺70
五、砍跺71
第二节 短句训练72
一、平跺短句72
二、斜跺短句73
三、顺跺短句73
四、绕跺短句74
五、砍跺短句74
第三节 跺步组合76
第六章 点步训练80
第一节 单一动作训练80
一、点步横移80
二、前旁点地转身伸屈80
三、横拧80
四、吸腿踏跺81
五、踢步踏跺转身81
六、空中画圈82
七、地面画圈82
第二节 短句训练83
一、点步横移跺步点步短句83
二、点步横移跺步转体短句83
三、跺步翻身、端步展翅短句84
四、端腿撩踹84
第三节 点步组合85
第二部分 地域性、风格性组合训练98
第七章 依风格性训练组合（一）98
第一节 短句训练98
一、两步跺撩短句98
二、退踏单甩短句99
三、退踏双甩短句100
四、点地展翅短句100
五、退踏前俯双跺短句101
第二节 风格性组合102
第八章 依风格性训练组合（二）109
第一节 短句训练109
一、退踏—踏跺踏短句109
二、平展翅踏跺踏短句110
三、绕手踏颤短句110
四、前后踏颤短句110
五、退踏双跺短句111
第二节 风格性组合111
第九章 依风格性训练组合（三）116
第一节 短句训练116
一、踏颤短句116
二、单跺单绕短句116
三、单跺双绕短句117
四、踏颤端腿短句117
五、跳踢颤步短句118
六、前后点颤短句118
七、扭身点步短句119
八、蹭跳步转短句119
第二节 风格性组合120
第十章 孟卓风格性训练组合130
第一节 短句训练130
一、摆肩短句130
二、绕肩短句131
三、平跺伸屈短句131
四、平跺伸屈转圈短句132
五、平跺端腿展翅短句133
六、平跺伸屈转圈端腿短句133
七、双落单起撩腿短句134
八、双落单起俯身点步短句134
九、双落单起山羊腿转短句135
十、前俯后仰原地踏步短句136
十一、搓步短句136
第二节 风格性组合137
第十一章 确卓风格性训练组合144
第一节 短句训练144
一、老鹰觅食短句144
二、踹跺撩腿拧身搓步短句144
三、砍手撩步短句145
四、跺蹭绕手短句145
五、踏、跺步点短句146
六、绕袖短句146
第二节 风格性组合146
第十二章 堆谐风格性训练组合161
第一节 单一动作训练161
一、踏跺踏161
二、双落单起切分跺步162
三、一步一踢一踏跺163
四、二步一踢一踏跺163
五、开火车163
第二节 短句训练164
一、左右移动转体短句164
二、一步一踢抬踏踢切分跺步短句164
三、踏跺拧转短句165
四、踏跺拧转踏短句168
五、堆谐短句168
第三节 风格性组合169
第十三章 囊玛堆谐风格性训练组合174
第一节 短句训练174
一、二、三步行进抖肩短句174
二、前后摆动后退步短句175
三、脚跟脚掌踏点短句176
四、碎踏短句176
五、端腿转身踏步与碎踏短句177
六、碎踏与蹭步短句177
七、囊玛堆谐短句178
第二节 风格性组合179
第十四章 热依风格性训练组合185
第一节 短句训练185
一、横摆短句185
二、旋风转撩腿短句185
三、波浪后仰身短句186
四、俯身撩腿左右波浪短句187
五、碾转伸屈短句187
六、仰身踏步伸屈短句188
七、踮转行礼短句189
第二节 风格性组合190
第十五章 热巴风格性训练组合198
第一节 短句训练198
一、吸腿跳、三步走短句198
二、跨腿拧身转短句198
三、跨腿蹉步短句198
四、旁直腿跳点转短句199
五、拧胯旁踹短句199
六、上分手吸腿跳短句200
七、踏地吸腿跳短句200
第二节 风格性组合201
第十六章 热巴技巧训练组合207
第一节 短句训练207
一、跨、掖跪接吸腿转短句207
二、蹉步、跨腿转接掖腿跳短句207
三、小三样短句208
四、山羊腿转、大蹦子单腿跪地短句208
五、躺身蹦子、大蹦子转身360度卧鱼短句208
六、反云手平转接吸腿转、跳转短句209
七、点转接吸腿转、空转短句209
第二节 技巧组合209
附录 乐谱213
后记&扎西江措277