图书介绍
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- 王菁华，孙海清主编 著
- 出版社： 青岛：中国海洋大学出版社
- ISBN：9787567009431
- 出版时间：2015
- 标注页数：252页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：263页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 健康新起点——心理健康与大学新生常见适应问题3
第一节 心理健康概述3
第二节 大学新生常见适应问题与调适13
第二章 一颗自我发现的心——大学生的自我意识29
第一节 认识你自己29
第二节 自我意识发展的特点与冲突34
第三节 自我意识的培养38
第三章 做情绪的主人——大学生情绪调适51
第一节 认识情绪51
第二节 情绪、情感面面观57
第三节 情绪培养与情绪管理65
第四章 和谐人际 心灵桥梁——大学生人际交往81
第一节 认识人际交往81
第二节 非建设性的人际交往84
第三节 在交往中成长87
第五章 爱情花开——大学生恋爱与性心理103
第一节拥抱阳光，塑造积极的恋爱心理103
第二节走近科学，培养健康的性心理114
第六章 快乐学习——大学生学习心理129
第一节 大学生的学习特点与心理机制129
第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发135
第三节 大学生常见的学习心理困扰及调适141
第七章 做网络的文明使者——大学生网络心理健康155
第一节 结识网络155
第二节 认识网络心理162
第三节 网络文明170
第四节 合理应用手机174
第八章 描绘绚丽的职业画卷——大学生职业生涯规划189
第一节 认识职业生涯规划189
第二节 求职的心理问题与心理准备194
第三节 成功求职进行时198
第九章 健全人格 我塑我型——大学生健康人格的培养211
第一节 人格的介绍211
第二节 人格的类型216
第三节 人格与人生221
第十章 积极心理 幸福人生——大学生压力管理与积极心态的培养231
第一节 认识压力231
第二节 大学生压力管理236
第三节 大学生积极心态的培养241
后记251