图书介绍

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60岁以后的幸福之道
  • (法)巴雷尔著;常婴译 著
  • 出版社: 北京:光明日报出版社
  • ISBN:7800910849
  • 出版时间:1991
  • 标注页数:114页
  • 文件大小:9MB
  • 文件页数:128页
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图书目录

第一章 延缓衰老1

第一节 掌握进程1

第二节 生物节奏6

第三节 性生活10

第四节 饮食17

第五节 自我治好疾病21

第六节 焕发精神26

第七节 适应能力31

第八节 N.P.夫人的亲身经历36

第九节 睡眠与瑜伽40

第二章 生活幸福48

第一节 内心世界48

第二节 平衡技术55

第三节 择其要者60

第四节 自治之路65

第五节 关心他人68

第三章 智慧之泉74

第一章 福音之道74

第二节 东方戒律79

第三节 内心世界的主人82

第四节 培养直觉90

第五节 战胜孤独93

第六节 积极思维97

第七节 正视死神101

第八节 自然默念法105

结束语109

后记114

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