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第一章 腧穴定位法1

骨度分寸法1

解剖标志法4

手指同身寸4

简便取穴法5

第二章 十二经腧穴6

手太阴肺经穴6

LU 1-中府6

LU 2-云门6

LU 3-天府8

LU 4-侠白8

LU 5-尺泽8

LU 6-孔最10

LU 7-列缺12

LU 8-经渠12

LU 9-太渊12

LU 10-鱼际14

LU 11-少商14

手阳明大肠经穴16

LI 1-商阳16

LI 2-二间16

LI 3-三间16

LI 4-合谷18

LI 5-阳溪18

LI 6-偏历20

LI 7-温溜20

LI 8-下廉20

LI 9-上廉22

LI 10-手三里22

LI 11-曲池24

LI 12-肘髎24

LI 13-手五里24

LI 14-臂臑26

LI 15-肩髃26

LI 16-巨骨28

LI 17-天鼎28

LI 18-扶突28

LI 19-口禾髎30

LI 20-迎香30

足阳明胃经穴32

ST1-承泣32

ST2-四白32

ST3-巨髎32

ST4-地仓34

ST5-大迎36

ST6-颊车36

ST7-下关36

ST8-头维38

ST9-人迎38

ST10-水突38

ST11-气舍38

ST12-缺盆40

ST13-气户40

ST14-库房40

ST15-屋翳40

ST16-膺窗40

ST17-乳中42

ST18-乳根42

ST19-不容44

ST20-承满44

ST21-梁门44

ST22-关门44

ST23-太乙44

ST24-滑肉门44

ST25-天枢46

ST26-外陵46

ST27-大巨46

ST28-水道46

ST29-归来48

ST30-气冲48

ST31-髀关50

ST32-伏兔50

ST33-阴市50

ST34-梁丘50

ST35-犊鼻52

ST36-足三里52

ST37-上巨虚52

ST38-条口54

ST39-下巨虚54

ST40-丰隆54

ST41-解溪56

ST42-冲阳56

ST43-陷谷56

ST44-内庭58

ST45-厉兑58

足太阴脾经穴60

SP1-隐白60

SP2-大都62

SP3-太白62

SP4-公孙62

SP5-商丘64

SP6-三阴交64

SP7-漏谷64

SP8-地机66

SP9-阴陵泉66

SP10-血海68

SP11-箕门68

SP12-冲门68

SP13-府舍70

SP14-腹结72

SP15-大横72

SP16-腹哀72

SP17-食窦72

SP18-天溪72

SP19-胸乡74

SP20-周荣76

SP21-大包76

手少阴心经穴78

HT1-极泉78

HT2-青灵78

HT3-少海78

HT4-灵道80

HT5-通里80

HT6-阴郄80

HT7-神门82

HT8-少府82

HT9-少冲84

手太阳小肠经穴86

SI1-少泽86

SI2-前谷86

SI3-后溪88

SI4-腕骨88

SI5-阳谷88

SI6-养老90

SI7-支正92

SI8-小海92

SI9-肩贞94

SI10-臑俞94

SI11-天宗94

SI12-秉风94

5I13-曲垣96

SI14-肩外俞96

SI15-肩中俞96

SI16-天窗98

SI17-天容98

SI18-颧髎98

SI19-听宫98

足太阳膀胱经穴100

BL1-睛明100

BL2-攒竹100

BL3-眉冲100

BL4-曲差102

BL5-五处102

BL6-承光104

BL7-通天104

BL8-络却104

BL9-玉枕106

BL10-天柱106

BL11-大杼106

BL12-风门108

BL13-肺俞108

BL14-厥阴俞108

BL15-心俞108

BL16-督俞110

BL17-膈俞110

BL18-肝俞110

BL19-胆俞110

BL20-脾俞112

BL21-胃俞112

BL22-三焦俞112

BL23-肾俞112

BL24-气海俞114

BL25-大肠俞114

BL26-关元俞114

BL27-小肠俞114

BL28-膀胱俞116

BL29-中膂俞116

BL30-白环俞116

BL31-上髎116

BL32-次髎118

BL33-中髎118

BL34-下髎118

BL35-会阳118

BL36-承扶120

BL37-殷门120

BL38-浮郄120

BL39-委阳120

BL40-委中120

BL41-附分122

BL42-魄户122

BL43-膏肓122

BL44-神堂122

BL45-譩譆122

BL46-膈关124

BL47-魂门124

BL48-阳纲124

BL49-意舍124

BL50-胃仓124

BL51-肓门126

BL52-志室126

BL53-胞肓126

BL54-秩边126

BL55-合阳128

BL56-承筋128

BL57-承山128

BL58-飞扬128

BL59-跗阳130

BL60-昆仑130

BL61-仆参130

BL62-申脉130

BL63-金门132

BL64-京骨132

BL65-束骨132

BL66-足通谷132

BL67-至阴134

足少阴肾经穴136

KI1-涌泉136

KI2-然谷138

KI3-太溪138

KI4-大钟138

KI5-水泉140

KI6-照海140

KI7-复溜140

KI8-交信142

KI9-筑宾142

KI10-阴谷142

KI11-横骨144

KI12-大赫144

KI13-气穴144

KI14-四满144

KI15-中注146

KI16-肓俞146

KI17-商曲148

KI18-石关148

KI19-阴都148

KI20-腹通谷148

KI21-幽门150

KI22-步廊150

KI23-神封150

KI24-灵墟150

KI25-神藏150

KI26-彧中152

KI27-俞府152

手厥阴心包经穴154

PC1-天池154

PC2-天泉154

PC3-曲泽154

PC4-郄门156

PC5-间使156

PC6-内关156

PC7-大陵158

PC8-劳宫158

PC9-中冲158

手少阳三焦经穴160

SJ1-关冲160

SJ2-液门160

SJ3-中渚160

SJ4-阳池162

SJ5-外关162

SJ6-支沟162

SJ7-会宗164

SJ8-三阳络164

SJ9-四渎166

SJ10-天井166

SJ11-清冷渊166

SJ12-消泺168

SJ13-臑会168

SJ14-肩髎168

SJ15-天髎170

SJ16-天牖172

SJ17-翳风172

SJ18-瘈脉172

SJ19-颅息172

SJ20-角孙174

SJ21-耳门174

SJ22-耳和髎174

SJ23-丝竹空174

足少阳胆经穴176

GB1-瞳子髎176

GB2-听会176

GB3-上关176

GB4-颔厌178

GB5-悬颅178

GB6-悬厘178

GB7-曲鬓178

GB8-率谷180

GB9-天冲180

GB10-浮白180

GB11-头窍阴182

GB12-完骨182

GB13-本神184

GB14-阳白184

GB15-头临泣184

GB16-目窗186

GB17-正营186

GB18-承灵186

GB19-脑空188

GB20-风池188

GB21-肩井190

GB22-渊腋192

GB23-辄筋192

GB24-日月192

GB25-京门192

GB26-带脉194

GB27-五枢196

GB28-维道196

GB29-居髎198

GB30-环跳198

GB31-风市200

GB32-中渎200

GB33-膝阳关200

GB34-阳陵泉200

GB35-阳交202

GB36-外丘202

GB37-光明202

GB38-阳辅204

GB39-悬钟204

GB40-丘墟206

GB41-足临泣206

GB42-地五会206

GB43-侠溪208

GB44-足窍阴208

足厥阴肝经穴210

LR1-大敦210

LR2-行间210

LR3-太冲212

LR4-中封212

LR5-蠡沟214

LR6-中都214

LR7-膝关214

LR8-曲泉216

LR9-阴包216

LR10-足五里216

LR11-阴廉218

LR12-急脉218

LR13-章门220

LR14-期门220

第三章 奇经腧穴222

督脉穴222

DU1-长强222

DU2-腰俞224

DU3-腰阳关224

DU4-命门224

DU5-悬枢224

DU6-脊中226

DU7-中枢226

DU8-筋缩226

DU9-至阳226

DU10-灵台228

DU11-神道228

DU12-身柱228

DU13-陶道228

DU14-大椎230

DU15-哑门232

DU16-风府232

DU17-脑户232

DU18-强间234

DU19-后顶234

DU20-百会236

DU21-前顶236

DU22-囟会236

DU23-上星238

DU24-神庭238

DU25-素髎238

DU26-水沟238

DU27-兑端240

DU28-龈交242

任脉穴244

RN1-会阴244

RN2-曲骨246

RN3-中极246

RN4-关元246

RN5-石门248

RN6-气海248

RN7-阴交248

RN8-神阙250

RN9-水分250

RN10-下脘250

RN11-建里250

RN12-中脘252

RN13-上脘252

RN14-巨阙252

RN15-鸠尾254

RN16-中庭254

RN17-膻中256

RN18-玉堂256

RN19-紫宫256

RN20-华盖256

RN21-璇玑258

RN22-天突258

RN23-廉泉260

RN24-承浆260

冲脉经穴262

带脉经穴262

阳跷脉经穴262

阴跷脉经穴263

阳维脉经穴263

阴维脉经穴263

第四章 经外奇穴266

头颈部穴266

HN1-四神聪266

HN2-当阳268

HN3-印堂268

HN4-鱼腰268

HN5-太阳270

HN6-耳尖270

HN7-球后272

HN8-上迎香272

HN9-内迎香274

HN10-聚泉276

HN11-海泉278

HN12-金津278

HN13-玉液278

HN14-翳明280

HN15-颈百劳282

胸腹部穴284

CA1-子宫284

背部穴286

B1-定喘286

B2-夹脊288

B3-胃脘下俞288

B4-痞根288

B5-下极俞290

B6-腰宜290

B7-腰眼290

B8-十七椎292

B9-腰奇292

上肢部穴294

UE1-肘尖294

UE2-二白296

UE3-中泉298

UE4-中魁298

UE5-大骨空298

UE6-小骨空298

UE7-腰痛点300

UE8-外劳宫300

UE9-八邪300

UE10-四缝302

UE11-十宣302

下肢部穴304

LE1-髋骨304

LE2-鹤顶304

LE3-百虫窝304

LE4-内膝眼306

LE5-膝眼306

LE6-胆囊308

LE7-阑尾310

LE8-内踝尖312

LE9-外踝尖314

LE10-八冲316

LE11-独阴318

LE12-气端320

附录部分322

附录A 腧穴美容法322

附录B 常见病指压取穴327

附录C 经脉循行歌333

附录D 经脉分寸歌337

附录E 特定穴351

索引359