图书介绍
祛病益寿自我按摩法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孙维良编著 著
- 出版社： 天津：天津科学技术出版社
- ISBN：7530801481
- 出版时间：1987
- 标注页数：138页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：146页
- 主题词：按摩疗法
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图书目录
序 哈荔田1
概说3
自我按摩法史话3
自我按摩法的医疗作用7
施行自我按摩应注意的事项12
学会找穴13
巧用一双手43
分部自我按摩法46
头部自我按摩46
眼部自我按摩48
耳部自我按摩50
鼻部自我按摩53
齿部自我按摩(附：咽津)55
面部自我按摩59
上肢部自我按摩61
胸部自我按摩63
腹部自我按摩64
下肢部自我按摩68
足部自我按摩70
祛病自我按摩法73
头痛73
冠心病76
高血压79
神经衰弱83
感冒85
胃下垂87
呃逆89
腹泻90
便秘91
慢性胃病93
阳萎(包括遗精)94
面神经麻痹96
中风后遗症99
颈椎病100
落枕102
肩周炎104
网球肘106
岔气108
慢性腰痛109
髌骨软骨病111
腓肠肌痉挛113
踝关节扭伤115
足跟痛116
牙痛118
近视119
益寿自我按摩法121
健脑按摩法(附：脑保健操)121
聪耳明目按摩法125
摩腹健身法127
健脾益肾按摩两法130
捏脊益寿法132
附：丰富多样的自我按摩器具135